Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 24
  1. #11
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    57
    khôg thể làm đk đâu b. 9kg nhanh nhất kũg phải hơn 1tháng. mà tr0ng thơj gjan đó kòn nhjn ăn,nhjn uốg,thê duc liên tuc. . . minh ngki pan nên đăt muc tjêu là 2tháng. pan k ăn uốg j mà uốg t0an nước ckanh loãg.koi chừng thủng da dày nhé b ! gjảm kg nên khoa h0c 1chút

  2. #12
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ồ , sau 3 ngày bạn nhập viện sớm :d
    mình tin chắc bạn ko qua nổi 5 ngày , cá cược ko nào
    giảm cân như này chị khiến bạn đi viện cấp cứu thôi , mong bạn hãy xem lại phương pháp để đảm bảo sức khỏe và lâu dài nhé

  3. #13
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    143
    Trích dẫn Gửi bởi sinhvaomuathu
    cảm ơn sự góp ý chân thành của các bạn nhé! mình cũng biết để giảm từng ấy kí trong thời gian ngắn như thế là khó có thể xảy ra. nhưng m có đọc bài báo nói về giảm kí cấp tốc bằng chanh thấy cũng có người làm đc. thực đơn trên mình không thực hiện cố định đâu. có thể trong khoảng 3-4 ngày đầu, mình áp dụng thôi. còn những ngày tiếp theo mình vẫn duy trì uống nước chanh nhưng có thể ăn thêm những món ít calo khác. hì. sáng hôm nay mình có uống thêm một hộp sữa tươi có đường nên trưa nay mình không ăn gì thêm, chỉ uống nước thôi. mình mạo muội tham gia diễn đàn, phần vì muốn có nơi ghi lại nhật ký hành trình giảm ký của m, phần vì muốn nhận đc sự động viên, những lời khuyên chân thành từ các bạn như trên. kế hoạch mình đặt ra là 9kg, nhưng trong khoảng 2 tuần, có thể giảm 7kg cũng đc rồi.
    bạn không thể làm đươc. đứng nhìn xem thế nào!!!

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mở cái topic này ra xem chủ thớt sống ra sao với nc lã

  5. #15
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi sinhvaomuathu
    chào các bạn, cũng giống như mọi người, mình cũng lên dây cót giảm cân nhiều lần nhưng đều bỏ cuộc ở phút chót...hôm nay mình bắt đầu lại từ đầu. tự nhủ lòng họ làm đc, tại sao mình lại không? cứ xem đây như việc bắt buộc đi. hihi, mình cao tầm 1m63,5..cân nặng hiện giờ tầm khoảng 57kg...
    mình lên kế hoạch giảm cân bằng kết hợp uống nước chanh với ăn trái cây, các bạn ủng hộ mình để có thêm động lực- sức mạnh giệt giặc béo với nhé!
    ngày1: thứ6 16/8:
    sáng: 7h 250ml nước lọc ấm pha nửa quả chanh.
    9h 250ml nước lọc ấm pha nửa quả chanh.
    trưa: 11h 500ml nước lọc pha 1 quả chanh, 1/2 quả dưa chuột.
    chiều: 3h 500ml nước lọc
    tối: 7h 500ml nước lọc, nửa quả dưa chuột.
    thớt bỏ dưa chuột đi.sau 14 ngày chị giảm 8kg(tuần đầu là 6kg.tuần 2 là 2kg)...sọp đi đáng kể.mặt thì sạm kinh khủng.sau đó ăn lại thì ăn cái gì cũng thấy ngon.ngon kinh khủng.cứ ăn vào là cảm thấy khát nước...nói chung là sau 1 tuần về vs người thường ta lại đẹp lại như xưa ))))))))...m làm trò này cũng nhiều,căng nhất 4 tuần.(sút 12kg).rồi lại về lại như xưa.như quả bóng luôn.sẹp thổi tí thức ăn vào lại phồng.kinh nghiệm vì đã đi cách này mòn lối.ops:

  6. #16
    Ngày tham gia
    May 2017
    Bài viết
    29
    ngồi hóng kết quả =.= càng ngày lên web càng thấy nhiều bạn đặt mục tiêu khủng khiếp, cứ đặt ra mà không biết có làm nổi không. trong khi "dục tốc bất đạt" đặc biệt với giảm cân.....ngoài ra giảm được cân là một chuyện, giữ 1 cân là 1 chuyện khác hẳn. ngày xưa đấu taekwondo mình giảm 2-3kg/ buổi chiều cơ :roflmao::roflmao:.

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    lót dép ngồi hóng kỳ tích. discovery sắp có chương trình để làm ở việt nam đây.

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    như thế giảm rồi khi ăn bình thường là tăng kinh lắm ý, tốt nhất cứ nên tập thể dục, vừa khỏe người lại giảm cân...hihi

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thực đơn ko ổn, bụng đói mà uống nước chanh thì nhập viện sớm @@

  10. #20
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    khuyên chủ thớt thật lòng là nên suy nghĩ lại và chọn cho mình một cách ăn kiêng và phương pháp tập luyện khoa học nhé. ko nên theo thực đơn ăn kiêng trên của bạn ko đến lúc nằm trong viện mà gõ máy tính để hỏi cách giảm cân tiếp đấy.
    giảm cân là cả một quá trình. bạn giảm nhanh là chỉ giảm nước thôi, giảm như thế sau ko ăn kiêng nữa là nó lại trở về cân nặng ban đầu.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:34 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.