Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 30
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi sea094
    ngon rồi , cố lên anh . hạn chế thức khuya và nhậu để dc kết quả tốt hơn trong tháng tới
    hehe.cảm ơn bạn đã động viên mình )

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nên đo vào buổi chiều tối là chính xác nhất. trong 1 ngày hoạt động với cường độ bình thường. tốt nhất là nên đo chiều cao tất cả mọi thời điểm trong ngày. sau 1 tháng tập cũng đo lại như thế.
    chủ thớt phải hết sức cẩn thận với những con số chỉ cách nhau khoảng 0.5-1cm. nếu đo nhầm thì xuống tinh thần lắm. kinh nghiệm xương máu của mình đấy. dù sao cũng cố gắng lên. ko có việc gì khó. chỉ sợ lòng ko bền.

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hơn 20 triệu cơ àh,bác giàu vãi:shifty:

  4. #14
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi linh_ngu
    E sinh năm 91 mà..e có uống thuốc và tập luyện nữa, hơn nữa e là người bình thường có PR quảng cáo gì cho hãng thuốc đâu ạ.
    Oh yeah, mình cũng sn91 nè

  5. #15
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi linh_ngu
    Khổ nỗi e đi học từ ngày xưa e đi học đai học trên hà nội toàn thức khuya vs bọn ở trọ đến 2 3 h sáng bắn half vs phỏm nên giờ e k tài nào ngủ dc sớm trước 1h
    lại câu nói muôn thuở của những bác có "lí do to hơn mục đích"
    cũng tương tự như bạn, cũng ko ít người gầy nói như thế :"em muốn lên cân nhanh lắm, dù em ăn nhiều hơn rồi mà sao vẫn gầy nhỉ... À, mà em ko ngủ sớm được... do quen rồi... " => Pótay.com

  6. #16
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi linh_ngu
    E sinh năm 91 mà..e có uống thuốc và tập luyện nữa, hơn nữa e là người bình thường có PR quảng cáo gì cho hãng thuốc đâu ạ.
    Chào bác
    cho mình hỏi giá của thuốc
    super helping growth up

    là bao nhiêu ấy nhỉ...và tên chính xác của nó là zì sao mình google ko ra

    Còn về góp ý thì chắc chắn bác phải ngủ sớm và bỏ rượu rồi nếu ko muốn phí sức mà ko cao lên đc

    tks

  7. #17
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    35
    Nghe ham quá. Em thì muốn cao thêm 10cm nữa. Mà nghe lịch của bác lo bác sẽ bị thừa canxi đấy. Nên ngủ từ 9h đến 6h sáng sẽ đẩy nhanh hiệu quả. Bác nên đo 4 lần buổi sáng trưa chiều tối để kiểm tra kết quả có đúng không. Chúc bác sớm cao 1m7 ^^

  8. #18
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Mà bác làm nghề gì hay ở nhà bố mẹ nuôi mà dư giả đi nhậu với ăn khủng thế =.=''' (ghen tị ghê)

  9. #19
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Nhà có điều kiện quá :happy:
    Tập luyện ăn uống hăng say mà lại chơi game từ 10h đến 1h mới đi ngủ thì đúng là ...:banghead:

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    1 tháng cao 6cm thì quả thật thuốc tiên )

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:22 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.