ước muốn giảm 8kg.

[nongdanseo]

nhà c mềnh đây rùi, ghi low carb nên e ko để ý :d.c ăn ít nhỉ, hum nay có thể dục gì hem c o_o

hi hum đầu c theo lc nhưng ko theo nổi nên chuyên lg ket hop truyen thống.the duc thì bưa có bưa ko e ah.ops:.

[hientatthanh]

mình cũng mong chỉ có thế, nhưng cứ tăng rồi giảm, trường kỳ theo lc cũng lâu lâu roài. max nhất là 7kg >"<

nếu vậy thì nghi 1 thời gian rùi lc lại xem thế nào.