giáo án tăng chiều cao 10 tuần

[nguyenluyen123]

ai có link cho mình xin với, hiện tại cao 1m77 muốn cao thêm 1m8 ko biết được ko đây !:!

[thaichautsm]

Cá 100% là bạn chỉ cao được 1m75, 1m76 là kịch

có cần phải nói thế không anh bạn ?

[nongdanseo]

bạn ơi gửi lại cho mình cái link khác đc ko, link này lỗi rồi

Link đây bạn

http://www.mediafire.com/?sgkon0zowp77b4g

[giangitnguyen]

8 tháng => tăng 3 cm. Kết quả có lẽ là kém vì còn nhiều người tăng rất nhanh !! có người 1 tháng 3cm lun sợ thật

có tăng là được bạn àh 1 hay 2 cm đã là quý rồi

[kenshin]

Ngoài tập cái đó ra bạn nên kết hợp với mí môn thể thao khác như bóng chuyền, xà đơn, bơi, còn việc đá chân như mí đòn của teakwondo thì mình ko biết có cao lên hay ko :v

[thangnguyenseo]

22 tuổi rồi còn có cửa tăng thêm khoảng 3cm không các bác..

[crystal150986]

22 tuổi rồi còn có cửa tăng thêm khoảng 3cm không các bác..

22 là tuổi hết cao rồi bác
thấy rất nhiều tài liệu nói như vậy

[huudatfee]

22 tuổi rồi còn có cửa tăng thêm khoảng 3cm không các bác..

theo các nhà khoa học thì dù đã qua tuổi trưởng thành nhưng tuyến yên kích thích thì cao nó vẫn cao bác ợ. Như mấy người rối loạn tuyến yên đấy.