nhảy dây lùn người ?

[connhendeno1]

Nhảy cho lòi cơm mà bảo k nhiều .thế bao nhiêu là nhiều???/

Xin lỗi bạn chứ 1000 cái tính ra thời gian nhảy chỉ hơn 10' 1 tí thông thường mọi người nhảy bền tầm 100/ 1 phút
Nhảy nhiều là nhảy đến khi không thể đếm được nữa. Mình thỉnh thoảng vẫn nhảy 2k cái / 1 lần tập và cũng chỉ tầm 30' mà thôi

[muabuon]

Nhảy dây bàn chân như thế nào thì sẽ tăng chiều cao nhỉ

[tungnc273]

ko biết, chắc là nhảy bật lên cao thì sẽ tốt

[ta12km]

Cái nhảy dây này vận động toàn thân , đốt mỡ , tăng sức bền . Quá tốt , có ông gì chỗ mình đến thời kỳ Siết cơ là đến phòng tập chả làm gì khác ngoài nhảy dây , nhìn cơ cứng khô đét

[iseovip5]

Khi bật lên thì dùng lực nhiều, tiếp đất nhẹ nhàng bằng mũi chân

[fire_diamond1987]

Vớ vẩn hết sức cuốn sách, Google việc nhảy dây với chiều cao đi, đảm bảo 90% các nguồn đều chứng minh là nhảy dây cải thiện chiều cao.

Còn về lý do khoa học, theo tài liệu : " how to naturally increase your height 2-4 inches in 7 weeks " (googe đi ) > Nó giải thích như sau :
" bạn có bao giờ bị gãy chân, đó là do chân trong quá trình vận động hàng ngày có những vết nứt nhỏ, một số thì fix kịp, còn 1 số ko fix kịp thì nó to ra và lớn lên thành vết rạn và to nữa thì gãy" > Chúng ta có thể lợi dụng điểm này để tạo ra những vết nứt nhỏ (microscopic fractures ) để tạo thêm gaps (lỗ trống ), và từ từ, những gaps này được fix và chúng ta cao hơn, hiểu chửa )

Thứ 2, tập nhảy dây là môn có intensity (cường độ) > hormone gia tăng > cao =)))

Vậy đó, rảnh thì đọc thêm cái ebook đó, viết toàn những thứ logic, và bớt lo mấy cái myths mà mọi người nói đi. Ko biết cái gì thì nên google trước =))

[fanpckt]

gần 2 năm từ hồi lập topic này , thấy mình ngày xưa cũng hơi ngáo

[vanthinh1088]

cho mình hỏi ngu tí )=))
mình tập taekwondo thì bổ trợ của nó là chạy và nhảy dây ,cho mình hỏi là nó có ảnh hưởng gì đến việc tập luyện chiều cao k ?
mình tập 1 tháng lên 2cm )
đang định chạy mà mọi người bảo chân to k cao đc nên hốt )
giờ vào đây lại nhảy dây k cao đc càng hốt )

[ringhn9x]

Vớ vẩn hết sức cuốn sách, Google việc nhảy dây với chiều cao đi, đảm bảo 90% các nguồn đều chứng minh là nhảy dây cải thiện chiều cao.

Còn về lý do khoa học, theo tài liệu : " how to naturally increase your height 2-4 inches in 7 weeks " (googe đi ) > Nó giải thích như sau :
" bạn có bao giờ bị gãy chân, đó là do chân trong quá trình vận động hàng ngày có những vết nứt nhỏ, một số thì fix kịp, còn 1 số ko fix kịp thì nó to ra và lớn lên thành vết rạn và to nữa thì gãy" > Chúng ta có thể lợi dụng điểm này để tạo ra những vết nứt nhỏ (microscopic fractures ) để tạo thêm gaps (lỗ trống ), và từ từ, những gaps này được fix và chúng ta cao hơn, hiểu chửa )

Thứ 2, tập nhảy dây là môn có intensity (cường độ) > hormone gia tăng > cao =)))

Vậy đó, rảnh thì đọc thêm cái ebook đó, viết toàn những thứ logic, và bớt lo mấy cái myths mà mọi người nói đi. Ko biết cái gì thì nên google trước =))

tập chống đẩy có ảnh hưởng đến phát triển chiều cao không bạn ?

[trangnt]

nhảy dây mà lùn..bạn cho mình biết thằng nào nói đi..mình đến nhà ..."dạy" nó lại....hỏi bạn là bạn có thấy môn thể thao nào liên quan đến "nhảy" mà lùn chưa ?...nếu có chắc mấy thằng chơi bóng rổ hay bóng chuyền điều 1m5 trở xuống hết quá..nghe nó nói nhảm rồi ở đó ngồi lo..cứ nhảy dây đi.lùn bao nhiêu cm rồi nhân nó lên với 1 tỉ tôi đền hết cho bấy nhiêu tiền cho bạn



Xem đính kèm 16496

Từ "dạy" trong dấu ngoặc kép của bác ẩn ý quá mà mình thấy chủ topic cũng ghi rõ là : vì người ta thường có thói quen cong lưng khi nhảy dây.
Chắc đây là cái nguyên nhân đã kéo theo cái việc nhãy dây bị lùn ấy mà. Dù gì cũng thanks vì đã lập ra cái thread cho AE bàn luận [replacer_img]