Những yếu tố ảnh hưởng xấu đến chiều cao.k xem thì phí

**ngobaolac** · 06-11-2012, 01:46 PM

em lướt web tim hiểu thôi : thiếu gì mấy bác bổ sung dùm em nghen.
1.không thức khuya quá vì hoocmon tăng chiều cao tiết ra vào lúc ngủ say khoảng 12h.ngủ đêm phải được 8 tiếng cỡ trước 9h tối.
1.1.k bi streess dai dang
2.uống nhiều nước ngọt có ga.
3.ăn quá no trước khi ngủ.
4.ăn quá mặn hay wá ngọt.
5.sử dụng chất kích thích.(rượu.thuốc lá.cần xa.ma túy...)
6.tránh xa người người sử dụng thuốc lá.
9.không ăn tinh bôt nhiều ảnh hưởng không tốt đến chiêu cao như khoai sắn và mì tôm sản phẩm của sắn.
10.đi đứng thẳng không gù hay phình bụng về phía trước.
11.đọc xong không likes thì sẽ bị lùn đi đấy.đùa thôi nếu các bác thấy hay thi likes em kái để mà có động lực típ tục chứ.
ai muốn thắc mắc gì co LH mình:01654307141.bít chút ít nhưng tận tình giúp đỡ.=))

View more random threads:

**anthao** · 06-11-2012, 02:21 PM

em dính hết mấy cái trên hèn chi không cao nổi

**phamhungimkt** · 06-12-2012, 10:55 AM

cả số call nữa cơ à ,đi bao nhiêu 1 shot thế em =))~

**cake1990** · 06-12-2012, 01:27 PM

cho mình hỏi 18t cao 1m78 còn phát triển bình thường nữa hok ban ?

**nguyenducchung** · 06-12-2012, 02:43 PM

tks may bac

**hajdajgja** · 06-13-2012, 09:16 AM

tks bac curanh da gop y em se~ bo sung sau.moi nguoi tiep tuc gop y nao

**daikin** · 06-13-2012, 11:09 AM

ngủ ít có ảnh hưởng nhiều đến chiều cao ko vậy bạn?

mình hay bị mất ngủ , lo quá

**nguyenlan** · 06-13-2012, 02:37 PM

cả số call nữa cơ à ,đi bao nhiêu 1 shot thế em =))~ la sao em k hiu cho lam

**lebichvan888** · 06-13-2012, 02:41 PM

coi euro cả tuần r@@

**daohoa** · 06-13-2012, 07:16 PM

cái ý 2 là nước ngọt có gas chỉ tính có thành phần photpho thôi, khi đào thải mang theo canxi, còn mấy bác uống revive sau khi tập tạ thì tiếp tục chiền nhé.

)