Làm sao để tăng chiều cao nhanh thật nhanh đây :(, không chịu nổi cảnh này nữa rồi

[prondass]

bố mẹ thấp k tập đừng hối hận, a đây này 14 1m6 15 1m61 16 1m61,5 17 1m64, cố gắng lên tập từ giờ đi k sẽ hối hận đấy

Giống mềnh, 13t 1m53, 14t 1m57, 15t 1m60, 16t 1m62 17t 1m63 18t 1m64

[phiphi91]

ui chủ pic mới sang tuổi 14 tức chỉ mới hết 13 thôi đúng không. Nói ko điêu chứ mình 95 mà năm lớp 7 đc 1m6 là cao nhất lớp rồi. Hồi đó nếu ko có quá trình dậy thì thì sẽ ko tụt lại so với lũ bạn. Nếu bạn đang trong năm dậy thì thì 1 năm 10 cm là dễ chứ rồi thì hơi khó đấy. Năm lớp 9 mình cũng chỉ 1m63 thui, hết 12 dc 1m71. Không đo chiều cao năm cấp 2 nhưng chắc ở tuổi bạn cũng chỉ 1m55 là cùng. Và cũng chúc mừng bạn đã đạt chuẩn WHO, nếu ở tháng chứ nhất của tuổi 14 thì 160 cm là chiều cao của trẻ em châu âu rồi đấy, cố gắng lên nhé, link đây cho ai tham khảo.
http://www.nuoiconkhoe.com.vn/hatap...uan-cua-tre-tu-5-den-19-tuoi-theo-WHO-Phan-1/

[medi]

mk 14t 1m68 -> 15t 1m69 nhưng mk lại muốn cao đến 1m8 các bác ai có cách nào cao nhanh thì giúp em vs :unsure:

[vanthinh1088]

mk 14t 1m68 -> 15t 1m69 nhưng mk lại muốn cao đến 1m8 các bác ai có cách nào cao nhanh thì giúp em vs :unsure:

kéo chân :v

[hamanhtien]

Bơi + sửa + ngủ 9,10 tiếng/ngày nhiệt tình vào. Tất nhiên là những chất dinh dưỡng khác ko thể bỏ qua. Nói chung là ăn mạnh vào.

[b2ltpt]

ui chủ pic mới sang tuổi 14 tức chỉ mới hết 13 thôi đúng không. Nói ko điêu chứ mình 95 mà năm lớp 7 đc 1m6 là cao nhất lớp rồi. Hồi đó nếu ko có quá trình dậy thì thì sẽ ko tụt lại so với lũ bạn. Nếu bạn đang trong năm dậy thì thì 1 năm 10 cm là dễ chứ rồi thì hơi khó đấy. Năm lớp 9 mình cũng chỉ 1m63 thui, hết 12 dc 1m71. Không đo chiều cao năm cấp 2 nhưng chắc ở tuổi bạn cũng chỉ 1m55 là cùng. Và cũng chúc mừng bạn đã đạt chuẩn WHO, nếu ở tháng chứ nhất của tuổi 14 thì 160 cm là chiều cao của trẻ em châu âu rồi đấy, cố gắng lên nhé, link đây cho ai tham khảo.
http://www.nuoiconkhoe.com.vn/hatap...uan-cua-tre-tu-5-den-19-tuoi-theo-WHO-Phan-1/

trẻ em nữ thì phải ? =))

[hoahongden]

trẻ em nữ thì phải ? =))

chưa đọc hết thì bác đừng có phán bừa, 18 19 tuổi 1m76,5 là chuẩn thế giới đấy. nó chia ra 3 cái, kém, bình thường và vượt trội mà.

[calebss]

bạn nói cũng mới để ý, mình xin lỗi có lẽ đã chép nhầm link http://www.nuoiconkhoe.com.vn/hatap...CuA-TRe-Tu-5-deN-19-TUoI-THEO-WHO-PHaN-2/#dht.
mình thấy max chiều cao là 176,5 cm. có lẽ đã bấm nút backspace mà ko để ý. Nhưng tầm tuổi 14 thì cũng sem sem nhau mà, cơ bản cũng động viên thớt thui.

[nguyenduong2402]

bạn hay mình ?
" Dưới đây là bảng tổng hợp cân nặng và chiều cao của bé gái từ 5-19 tuổi: "