GIÚP VỚI CÁC ACE ƠI: LƯNG DÀI+CHÂN NGẮN-QUÁ STRETT

[seocuchuoi]

3 tháng này, bạn có cao lên đc bao nhiều ko.. các bài tập chủ yếu tác động vào 3 lớp sụn ở cổ chân, đầu gối và háng... thôi. Ai cũng nói quan trọng là dinh dưỡng nhưng nó có hấp thu đc hay không là do thể trạng mỗi người, nên cứ cố gắng và trời cho sao thì chấp nhận trong khả năng của mình vậy.

View more random threads:

• Bài tập làm chân dài ra
• Tăng chiều cao tới tuổi 40 ?
• Về TPCN vipteen
• chiều cao trong tuổi dậy thì tăng bao nhiêu
• help, thanh niên 16 tuổi cần tăng chiều cao, mong các bác giúp đỡ :D
• Cao lên 3.6cm sau 8 tháng
• Phát triển chiều cao nhờ giải pháp thần kỳ ngay cả khi chúng ta trên 18 tuổi
• Tư vẫn tăng chiều cao
• nam 21 tuổi hỏi về chiều cao
• ai giúp em với ạ!!!!! em muốn tăng chiều cao!

[seor7]

trên google có mấy bài tăng chiều cao mà

[chimlonvng5]

như em đã nêu, em quá bức xúc vì chỉ có 1m63(15 t), mới đây vừa đo với thằng pạn cao 1m68 thì phát hiện lưng mình dài bằng nó còn chân thì ngắn hơn nó cả khúc. Tiếp tục đi đo với thằng cao bằng mình thấy chân ngắn hơn nó. Giật mình nên em đăng lên mong các bác giúp em bổ sung các bài tập giúp tăng đều chân và lưng, hiện giờ chủ yếu em chỉ tập xà và đã đc 3 tháng. Thanks các bác nhiều...nhiều...nhiều...

[daiklinh688]

Kế thế này nhé:

1. Cắt bớt 1-2 cột sống.
2. Mang giày 6 phân vào.

[tonyteo]

Zoi oi vao dien dan suot ngay may top chieu cao, cac b nen hieu la bay h moi bat dau day thi,tuoi phat trien,tu tu n se cao, 20tuoi co 1m7 ko keu thi thoi, onl dt ko viet duoc dau

[thangemxuananh]

cầu trời hết năm sau cao lên 1m7

[fidd]

hahaha cái số ko làm hoa hậu được thì chịu đi . chân ngắn

[xuanquy.dkt]

chưa chắc đâu a, biết đâu sung đến 18 tuổi lên 1m75, 20 tuổi 1m8, đến 25 tuổi 1m85 wá vip... cố lên có chí thì nên...

[bqtpro2016]

cầu trời hết năm sau cao lên 1m7

Cầu trời thành công thì nhớ liên hệ mình với nhe )
Tự vạch ra cho mình những bài tập và chế độ dinh dưỡng và ngủ nghĩ ngay ở lứa tuổi hiện giờ của bạn đi.

[ductravelseo14@gmail.com]

mình thì ngắn lưng ))))