lowcarb triệt để! Quyết tâm giảm thành công 20kg đến 2/9

[inthainguyen.vn]

tình hình mấy ngày xả carb thế nào rồi hả chị ^^

[panda41]

chi oi ! e cung muon giam can nhu chi a' nhung ma e k co ranh` ve nhung phuong phap nay hix chi co the giup e dc k chi

chào em! chị thấy mỗi pp giảm cân đều có ưu và nhược điểm, đều có cái khó mà mình cần phải vượt qua nên chị khuyên em nên tìm hiểu tường tận một pp nào mà mình muốn theo. có hiểu được pp đó thì mình mới có quyết tâm theo được em ạ. chị thấy trong web mình có đầy đủ và rất chi tiết các pp giảm cân khác nhau đấy em ạ!
chị thì đang theo pp low carb. nếu em có hỏi gì trong phạm trù pp này, mà chị biết thì sẵn sàng chia sẻ.

[hoanghaodl]

chào em! chị thấy mỗi pp giảm cân đều có ưu và nhược điểm, đều có cái khó mà mình cần phải vượt qua nên chị khuyên em nên tìm hiểu tường tận một pp nào mà mình muốn theo. có hiểu được pp đó thì mình mới có quyết tâm theo được em ạ. chị thấy trong web mình có đầy đủ và rất chi tiết các pp giảm cân khác nhau đấy em ạ!
chị thì đang theo pp low carb. nếu em có hỏi gì trong phạm trù pp này, mà chị biết thì sẵn sàng chia sẻ.

chị thấy pp low carb này so với truyền thống thì như thế nào ạ ? cái nào có hiệu quả hơn ạ ?

[banga]

chị có thể cho e cai link mà chị đang theo k ạ ? mà e nghe nói là pp lc á là chỉ mất nước => giảm cân hui có đúng k chị hix

hic... đến thời điểm hiện tại chị theo là 35 ngày giảm được hơn 8kg thì chị ko nghĩ chỉ là mất nước đâu trong khi mỗi ngày chị vẫn nạp đủ 3 lit nước

[hvu45678]

dạ hjhj , vậy chị có link nào hướng dẫn cụ thể về pplc này k ạ cho e xin để tham khảo thêm ạ

http://***************/community/forums/45/
đây em

[yugowolf]

nhật ký tiếp
ngày thứ 36: 05/07
sáng: 2 trứng rán ngải cứu
trưa: 200g ba chỉ kho, rau muống luộc
chiều vi phạm đèn đỏ 1 múi mít. hic
tối: 200g chả ốc tự làm, canh dưa, 50g thịt ba chỉ kho.

hôm qua em cũng thử 1 múi mít với 1 miếng đào chị ạ...không được ăn hoa quả khổ thế đấy:lol:

[HSCompany]

ngày thứ 37: 06/07
sáng: 2 trứng rán ngải cứu
trưa: 100g ba chỉ kho, canh ngao nấu chua
tối: 200g đỗ xào thịt bò, rau muống luộc.

ngày thứ 38: 07/07
sáng: 2 trứng rán ngải cứu
trưa: 100g mướp ào mề gà, canh xương gà ninh khoai tây (ko ăn khoai)
tối: 3 miếng thịt vịt nướng, canh chua cá.

[daolv91]

chị na mit ơi, lc ăn được mướp với đậu không hả chị?

[sealdangerous]

chị na mit ơi, lc ăn được mướp với đậu không hả chị?

mướp chị vẫn ăn nhưng ko nhiều, 400g ăn cả nhà.
đậu thì chị ko ăn em ạ!

[anhdgc]

mướp chị vẫn ăn nhưng ko nhiều, 400g ăn cả nhà.
đậu thì chị ko ăn em ạ!

em nấu mướp với mùng tơi thì toàn vớt rau ăn thôi. em tưởng lc thì ko được ăn mướp