lowcarb triệt để! Quyết tâm giảm thành công 20kg đến 2/9

[diemmy9x]

chào bạn, mình là mem mới. rất muốn giảm cân theo phương pháp low carb. mình đã ăn theo lc đc đến hôm nay là ngày thứ 7 rồi, giảm đc 2 kg, mình cũng đã đọc các tài liệu về lc và biết 1 chút thôi về quá trình giảm cân của pp này. mình muốn noi gương bạn để có thể đạt đc số kg nặng như mong muốn. nhờ bạn giúp mình với nhé. hiện tại thực đơn của mình là:
sáng : 2 trứng chiên với tỏi tây.
9h sáng : 2 quả dưa chuột gọt vỏ
12h: ăn 100g thịt bò xào hành tây / hoặc là 1 đĩa rau muống xào
3h : 100 cá viên chiên + tương ớt
7h: ăn vài miếng thịt nạc = 100 thịt nạc
9h: ăn 1 quả cà chua.
nước mình uống nhiều, khi khát và cả khi ko khát
mình ko ăn 1 chút cơm hay tính bột nào, ko hề ăn hoa quả và đường.
thực đơn của mình như vậy đã đc chua bạn? mình ko ăn bơ hay phô mai có đc ko?
mình cũng ko có thời gian để tập thể dục nữa.
1 điều nữa là quê mình ko có bán que thử , mình muốn làm phiền bạn mua hộ mình đc không? mình xin chịu toàn bộ chi phí và cảm ơn bạn thật nhiều.
mình viết dài dòng quá nhưng mong bạn giúp mình. mình cảm ơn bạn nhiều.

[phamvanhoa7592]

c....sao ngay cag ăn ít vậy????? chị tính xem dễ ko dc 500calo đau

mí hôm nay chỉ ăn thế mà vẫn thấy đầy bụng, có thể do chị ăn nhiều canh quá!

[daikin]

chị oi....hnay ban e noa tot bug cho 1lo sấu ngâm mang tới tan nhà.....hi***x.....em bắt no mang về nhug nó cứ bắt ăn sấu......em đã vớt sấu ra va rửa sạch với nc nhug lúc ăn em thấy nó ngọt bên trong.....em đã ăn hết 1bat ăn cơm quả sấu đới ạ

òa òa òa,.......fai lam sao bh....fai bắt đầu lc lại từ đầu ạ

[phamhoasp]

ôi giời ơi! tó tay toàn tập với em. trong giai đoanj đầu anh thạch sanh còn khuyên không nên ăn sấu, thế mà em lại còn ăn sấu ngâm. hic....
em cứ tiếp tục thêm 1 tuần nữa rùi thử que xem sao.
quyết tâm nhiều thêm nhé!

chị ới sấu nấu canh cũng ko đc ạ.........

[vanvuive]

chị ới sấu nấu canh cũng ko đc ạ.........

sấu nấu canh thì chị không ăn sấu còn canh vẫn ăn bình thường. với lại nếu ăn 1,2 quả thì chị nghĩ cũng ko sao. nhưng đừng ăn sấu ngâm.

[Thinhquang chemi]

chị ơi, cho em hỏi 1 chút ạ.
que thử ấy thường thì ở hiệu thuốc có bán không chị? dùng ra sao chị nhỉ?

[haphuonghoang]

ah sấu ngâm đèn đỏ là cái chắc rùi ạ.......ngọt lừ mà.........thui bh lại lc tiếp.....chiến dịch còn dài dài mà

6 ngày nay chị thấy bị đứng cân 69, đang buồn ơi là buồn thì nay đến đèn đỏ. hoá ra vì thế mà nó đứng cân em ạ!

[damtuyen232]

sấu ngâm nằm ở mức đèn đỏ, rất nguy hiểm :d

[LinhNguyen]

em thay chị co fam luat j dau mà bị đèn đỏ ạ. hay là???? cj c,e mjh nhắn tin rieg nhá ^^

ha ha... chị đến kỳ đèn đỏ! bình thường mà, có gì đâu mà em ngại. tình hình cân kẹo của e sao rồi, giảm thêm tẹo nào ko?

[maingocbichvn]

ngày thứ 22: 20/06
sáng: móng giò dọc mùng (200g móng gio)
trưa: mệt quá và nhiều việc quá nên chả muốn ăn
tối: 1 cái mề ngan và 1 cái gan ngan trần măng tươi, canh bầu nấu tôm khô.