22 tuổi cao được nữa không?

[linktac]

22t vẫn có thể cao đc các bạn yên tâm
mình 23t mà tháng vừa rồi mình cao lên đc 1-2cm nhờ tập 1 số bài tập và ăn uống đầy đủ, chúng ta lùn là do ít vận động và thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là canxi. chứ chẳng phải là do gen đâu nha. gen chỉ quy định là chúng ta ko lùn quá 50m hoặc ko cao hơn 2m mà thôi.
Mình có thằng em 17t tháng trước nó 1m75 mà tháng này nó lên 1m85 nhờ uống cái loại canxi gì đó ko nhớ tên và cũng tập 1 số bài tập làm giãn cơ.

[saobang]

Ở những giai đoạn từ 16-18t đều phát triển rất nhanh, mình gặp vài người phát triển đc 10cm/1 tháng rồi. Bạn có thể ko tin và mình ko quan tâm điều này.
Nhưng bạn chắc chắn là "ngay cả giai đoạn phat trien tu nhiên nhanhnhat cua con người cũng không thể quá 10cm/tháng..." thì bạn có giấy tờ hay nhà khoa học nào chứng minh cho bạn chưa??

.. 1 tháng 10cm , tốc độ tối thiểu 3 thang, vậy = 30cm. Thật khó tin bạn ah. Giai đoạn nào nhanh nhat thì đã có nhìu tài lieu r, nhưng hình nhu chua có giai doan nào 10cm/thang cả . Đang onl dt ko tìm dc.

Tóm lại ko tin nếu ko có gì chung minh. Nó khong hợp ly voi đk sống vn, gien vn, và độ tuổi 17.

[aplico]

mình thấy tập xà đơn là dài lưng chứ ko dài chân phải ko nhỉ ? cao là cần phải dài chân chứ dài lưng thì xấu lắm

[viengiaoduc]

tap xa don la cach tang chieu cao ly tuong day, cac van dong vien chuyen nghiep thuong ap dung ma, nhung can tim hieu ky thuat va lua chon dung loai xa don chuyen nhe.

[baoquyen3005]

so do ma tang cao nhu vay thi phai chuyen gia moi co thong ke chinh xac duoc, theo trang web: thethaonguyendang thi tuy thuoc vao nhieu yeu to nhu : gen , che do tap luyen, che do dinh duong va moi truong song thi moi co the dua ra cac thong so chinh xac duoc.