5 Tháng tăng hơn 3 cm chiều cao

[maingocbichvn]

Tiếc quá , biết thế hồi 18 tuổi mình cũng chăm chỉ tập tành cho cao
7 năm nay không cao thêm cm nào :cry::cry:

View more random threads:

• chiều cao buổi sáng va buổi chiều!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
• Có ai đang sử dụng Superior Taller k có giúp tăng chieu cao không ạ ??????
• Xin phương pháp tăng chiều 1 cách hiệu quả nhất?
• Bài Tập Tăng Chiều Cao Của VĐV Chuyên Nghiệp.
• Newbie tập thế này có ổn không ạ
• Sn 98 thì còn cao đc bao nhiêu nữa mọi nguoi
• sinh năm 1996 và cao 1m72??
• Chiều cao- vấn đề quan trọng
• Đã tăng dc 3cm trong 1 tháng
• Tăng chiều cao thành công sau 18

[thethaotamchinh]

mình k đc nhiều như vậy nhưng 2 tháng tập xà cũng lên đc 1cm :LOL::LOL::LOL:

[trananh607]

Mua sắt hàn nguyên cái xà...

chỉ em với anh ơi

[hungneu]

Đây Xà của mình 2 trong 1

[IMG]http://fun.***************/attachments/67/67802-bb26b8456df6bd55e209e8512f731528.jpg[/IMG]



[IMG]http://fun.***************/attachments/67/67803-5a2286652b1de1e0e6985e5348a57a2a.jpg[/IMG]

[tandatcit]

Đây Xà của mình 2 trong 1

Xem đính kèm 67799



Xem đính kèm 67800

NHIÊU tiền vậy bác ?

[haibang510]

NHIÊU tiền vậy bác ?

Sắt tùy loại tùy giá. Lúc mình làm toàn lấy đồ nhà, hàn tại nhà nên ko biết tốn nhiêu. tốn 10m sắt đó. tùy kiểu nhé

[incocht1]

Bạn tập GYM hay tại nhà

minh tập ở nhà nhưng điều kiện cũng đầy đủ lắm. xin ý kiến của bạn nha

[saolaikhong]

minh tập ở nhà nhưng điều kiện cũng đầy đủ lắm. xin ý kiến của bạn nha

Bạn theo giáo án 0-1 năm của anh Sơn ấy. ok lắm. Kết quả nhanh chậm tùy điều kiện dinh dưỡng. Thân ái

[Menbro102015]

Tiếc quá , biết thế hồi 18 tuổi mình cũng chăm chỉ tập tành cho cao
7 năm nay không cao thêm cm nào :cry::cry:

Thấy b ghi cao m83 mà còn thấp gì, tăng cân + Gym cho đẹp người

[otootin]

E 19t sao 5 tháng tập thể hình tại nhà với tạ đơn, đòn, xà đơn, xà kép e đã tăng hơn 3 cm.. bây giờ là 171cm...
Dinh dưỡng thì ăn uống đầy đủ thịt, cá, trứng, rau quả, trái cây. sữa thì chỉ uống Vinamilk ( 6k 1 bịch) mỗi ngày làm 3 4 bịch....