17 tuổi 1 tháng 1m77 có lên đc m85 ko ạ

[noithatkienan]

tình hình là em 17 tuổi 1 tháng và cao 1m77 liệu em có thể nên đc m85 ko ạ , cách đây khoảng 3 tháng em bắt đầu uống sữa và ăn phoomai , từ trc tới nay em ko chơi thể thao , liệu đến 21 22 tuổi em có cao đc m85 ko ạ .. và nếu thế thì tập thế nào ạ

Cái này giống 1 post trên voz hỏi

[quanvm]

để ý vì họ gen tị vs chiều cao của ban đấy

[kowalsky]

( hít 10 hit trở lên, đu 15 phút mỗi
ngày), tập nhảy cóc (50 cái trở lên rồi
nghỉ và tập tiếp), nhảy cao( vì wa lùn
nên mình nhảy có 1m4 à), nhảy xa (đc
4m rồi), chạy nước rút, đạp xe nâng
yên 90' mỗi ngày( ít khi có thời gian để
đạt 90'), chơi bóng chuyền, cầu lông.
ăn uống chắc bạn đã biết rùi. Chúc
thành công!
ha duy
bao nhiêu là tùy ở b....
ở độ quyết tâm,ý chí và sức chịu đựng của b thôi...b có thể làm gấp 10 lần ở trên...thì b hoàn toàn có thể hơn cả ước mơ của b

[ykhoapasteur]

( hít 10 hit trở lên, đu 15 phút mỗi
ngày), tập nhảy cóc (50 cái trở lên rồi
nghỉ và tập tiếp), nhảy cao( vì wa lùn
nên mình nhảy có 1m4 à), nhảy xa (đc
4m rồi), chạy nước rút, đạp xe nâng
yên 90' mỗi ngày( ít khi có thời gian để
đạt 90'), chơi bóng chuyền, cầu lông.
ăn uống chắc bạn đã biết rùi. Chúc
thành công!
ha duy
bao nhiêu là tùy ở b....
ở độ quyết tâm,ý chí và sức chịu đựng của b thôi...b có thể làm gấp 10 lần ở trên...thì b hoàn toàn có thể hơn cả ước mơ của b

Bạn có áp dụng không, kết quả ra sao?

[ghostdarkgs]

đang phấn đấu...

[kothemyeuz]

hê hê hê, hồi hè là mình đo khoảng 1m76 sau 6 tháng ra cân điện tử ngoài chợ đc 1m76.5, cứ tập cho nó cao dần dần thêm bao nhiêu cũng đc. Mà mình để ý là thời cấp 3 hình như tăng chiều cao nhiều, lớp 9 đo là 1m69 hết 3 năm cấp 3 là cỡ 1m76 1m75

[nguyenanhthuoc]

17 tuổi 1m77 thì cũng thuộc dạng cao rồi
Bạn cứ ăn uống điều độ chơi thể thao mấy môn bơi lội cầu lông bóng chuyền bóng rổ là đảm bảo sẽ cao lên thôi
1m85 thì không chắc nhưng trên 1m8 thì hoàn toàn có thể đấy