Kết quả 31 đến 37 của 37
-
12-19-2013, 10:01 AM #31
Silver member
- Ngày tham gia
- Mar 2016
- Bài viết
- 13
Gửi bởi omega devil
-
12-19-2013, 07:59 PM #32
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2016
- Bài viết
- 15
Gửi bởi tuananh24596
-
12-21-2013, 06:16 PM #33
Junior Member
- Ngày tham gia
- Dec 2015
- Bài viết
- 0
( hít 10 hit trở lên, đu 15 phút mỗi
ngày), tập nhảy cóc (50 cái trở lên rồi
nghỉ và tập tiếp), nhảy cao( vì wa lùn
nên mình nhảy có 1m4 à), nhảy xa (đc
4m rồi), chạy nước rút, đạp xe nâng
yên 90' mỗi ngày( ít khi có thời gian để
đạt 90'), chơi bóng chuyền, cầu lông.
ăn uống chắc bạn đã biết rùi. Chúc
thành công!
ha duy
bao nhiêu là tùy ở b....
ở độ quyết tâm,ý chí và sức chịu đựng của b thôi...b có thể làm gấp 10 lần ở trên...thì b hoàn toàn có thể hơn cả ước mơ của b
-
01-01-2014, 03:13 PM #34
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 3
Gửi bởi quyetduong
-
01-03-2014, 08:19 AM #35
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
đang phấn đấu...
-
01-03-2014, 08:32 AM #36
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
hê hê hê, hồi hè là mình đo khoảng 1m76 sau 6 tháng ra cân điện tử ngoài chợ đc 1m76.5, cứ tập cho nó cao dần dần thêm bao nhiêu cũng đc. Mà mình để ý là thời cấp 3 hình như tăng chiều cao nhiều, lớp 9 đo là 1m69 hết 3 năm cấp 3 là cỡ 1m76 1m75
-
01-13-2014, 03:27 PM #37
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
17 tuổi 1m77 thì cũng thuộc dạng cao rồi
Bạn cứ ăn uống điều độ chơi thể thao mấy môn bơi lội cầu lông bóng chuyền bóng rổ là đảm bảo sẽ cao lên thôi
1m85 thì không chắc nhưng trên 1m8 thì hoàn toàn có thể đấy
Trước khi sử dụng xe nâng người làm việc trên cao thì bạn phải đọc kỹ những quy tắc vận hành xe nâng người khi làm việc trên cao dưới đây sẽ giúp cho người vận hành xe đảm bảo an toàn. Quy tắc về...
Quy tắc về xe nâng người khi làm việc trên cao