Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 4 của 4 Đầu tiênĐầu tiên ... 234
Kết quả 31 đến 40 của 40
  1. #31
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    tăng chiều cao thì tăng được đấy nhưng mà chưa chắc đã lên được 4-10cm đâu thế thì bây h chẳng có ai lùn nữa tùy cơ địa từng người thôi bài trên bạn post lên chỉ gọi là giúp tăng lên chiều cao lên một mức nhất định mà thôi chứ chẳng thể lên như bạn đã nói đâu

  2. #32
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    cái nè em tập đc 4 tháng rồi
    không cao lên mà chỉ lam dáng chuẩn hôn thôi

  3. #33
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    ai tập rồi cho em bít con hiệu quả không ^^

  4. #34
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Minhtien90hd
    Hay vậy hiệu quả hơn tập xà đơn ko bạn loves888?
    nói chung là tập cái này không phát triển cơ bắp chỉ làm lưng bạn thẳng ra nhanh hơn tập xà đơn. Còn tập xà đơn thì lâu nhưng bù lại cơ bắp phát triển. tùy vào mục đích luyện tập của bạn nữa. đấy là ngu kiến của mình

  5. #35
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    cái nè mình tập mấy tháng r`, thấy người có vẻ sảng khoái hơn nhưng chẳng lên đc bn à

  6. #36
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    1
    tui tap dc hon 1 thang ne .
    thay cao hon thiek do ma` ko nhiu thoi khoang hon 1 cm . Do may dua lam chug no thay tui cao len nen ve do thay cug dung

  7. #37
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    95
    cái gì 1 tháng hơn 1 phân , ^^ thật ko

  8. #38
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi meohoacai
    cái gì 1 tháng hơn 1 phân , ^^ thật ko
    chắc do thẳng lưng thôi. Mà mình nghĩ cứ tập đi có sao đâu cứ phải hỏi ý kiến ng khác rồi thấy những ý kiến xấu lại nản ko tập . Cứ như vậy bạn sẽ bỏ phí cơ hội đấy ,sau này mún có cũng k dc đâu

  9. #39
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    tập cái này nếu đúng đủ bài mệt không kém tập tạ nhé, mình đang tập theo, chỉ cố cao thêm 1 cm để được 1m75, mà e khó khăn, không tin lắm, được cái tập vào buổi tối nên ngủ ngon, không biết có cao được phân nào không, đợi hết quá trình mình thông báo xem

  10. #40
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    8
    có khi phải kiên trì các bạn ạ, bạn nào có thành quả rồi thì post lên đi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:48 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.