KHÀ KHÀ! 2 THÁNG TẬP LUYỆN LẠI CAO THÊM NỮA NÈ CÁC BÁC

[hungsanphuongdong]

vấn đề là hiện giờ bạn bao nhiêu tuổi nữa

View more random threads:

• Hỏi về sản phẩm Super Growth Height
• chiều cao của em
• bơi sáng hay bơi chiều tốt hơn ạ
• 20t. Còn cao được nữa không ?
• Tôi đã ngừng phát triển ở tuổi dậy thì!!!
• giờ còn cao đk k :((
• Có nên mua cái này để phát triển chiều cao không
• Uống sữa gì tốt cho chiều cao mà giá thì bình dân
• ACE nào đã từng có 1 năm vượt trội về chiều cao xin vào chỉ giáo ạ!!!
• Ai hướng dẫn và góp ý cho em thêm cách phát triển chiều cao ở tuổi 18 đc không ạ?

[bongdacc]

Như e đã thông báo ở 2 tháng trước lên đc 0,5 cm. Và 2 tháng tiếp theo e cũng tập luyện dù ko đc thường xuyên như trước nhưng bài tập đã có phần nặng hơn, kết quả là thêm đc 0,7 cm, h là tròn 1m64. E muốn nói rằng: ko gì là ko thể nếu ta có niềm đam mê và khát khao vươn tới đỉnh cao, ta có thể ta sẽ là đc. e đã làm đc và đã hoàn thành chỉ tiêu sớm 10 ngày( chỉ tiêu 1 năm lên 4 cm).Chúc mọi người thành công!

[trachanhvn]

share e các bài tập đk ko ạ

[lehiep108]

chuẩn. không gì là không thể nếu ta nói tôi có thể

[gamevui5k]

Chỉ là nhờ sự giúp đỡ của ae trong wth thôi, mình chỉ tập đu và hít xà là chính( hít 10 hit trở lên, đu 15 phút mỗi ngày), tập nhảy cóc (50 cái trở lên rồi nghỉ và tập tiếp), nhảy cao( vì wa lùn nên mình nhảy có 1m4 à), nhảy xa (đc 4m rồi), chạy nước rút, đạp xe nâng yên 90' mỗi ngày( ít khi có thời gian để đạt 90'), chơi bóng chuyền, cầu lông. ăn uống chắc bạn đã biết rùi. Chúc thành công!

đu 15p moi ngày á? em đu 30s là mõi đừ cả tay. thế mỗi lần bác đu thời gian bao nhiêu, bác tập như này trong một ngày luôn hả??

[webmaster3386]

đu 15p moi ngày á? em đu 30s là mõi đừ cả tay. thế mỗi lần bác đu thời gian bao nhiêu, bác tập như này trong một ngày luôn hả??

à, 15 phút ta chia là 3 lần đu trong ngày, vậy mỗi lần là 5 phút. e cũng như mấy bác lúc mới tập có 30s mỗi lần đu nhưng đu riết rùi quen nên lên đc hơn 1 phút và cộng lại, nhưng hậu quả là tay chai hết rùi hk dám cầm tay con gái...chiều cao vẫn là tất cả
...

[thangttmobile]

vấn đề là hiện giờ bạn bao nhiêu tuổi nữa

à, e mới 15 tuổi 13 ngày nên thời gian vẫn còn dài. nhưng mà tập luyện luôn chả tăng đc kí nào đâu, e từ 50 kg xuồng còn 46 kg chỉ trong 5 tháng tập luyện, tập riết chắc vài năm nữa còn 35 kg wa...

[thangvigreenland]

à, e mới 15 tuổi 13 ngày nên thời gian vẫn còn dài. nhưng mà tập luyện luôn chả tăng đc kí nào đâu, e từ 50 kg xuồng còn 46 kg chỉ trong 5 tháng tập luyện, tập riết chắc vài năm nữa còn 35 kg wa...

15 tuổi thì còn dậy thì dài dài mà bác @@

[thanhdung0906]

à, e mới 15 tuổi 13 ngày nên thời gian vẫn còn dài. nhưng mà tập luyện luôn chả tăng đc kí nào đâu, e từ 50 kg xuồng còn 46 kg chỉ trong 5 tháng tập luyện, tập riết chắc vài năm nữa còn 35 kg wa...

minh 17 roi ban . 1m70 gang len 1m75-1m78. ca lop ai cung tren 1m78 moi em 1m70. =-=. chan that. di dau ai cung che la lun. nguoi lai nhu cai day. em 51kg. buon qua@@.

[ThuyDuongNL1]

minh 17 roi ban . 1m70 gang len 1m75-1m78. ca lop ai cung tren 1m78 moi em 1m70. =-=. chan that. di dau ai cung che la lun. nguoi lai nhu cai day. em 51kg. buon qua@@.

bác cứ học phương pháp tăng chiều cao của c.ronaldo í, ảnh 18 tuổi cao 1m78 mà đến 25 tuổi cao 1m86(e kết anh này nhứt), nếu với bác hiện h mà tập luyện tốt và dinh dưỡng như ronaldo thì 1m8 ko còn là ước mơ xa vời nữa đâu. Chúc bác thành công...