1m6 hít xà ??

[nhimbien12]

sự thật thế đấy bác ạ hồi đó chiều cao của e giữ nguyên là 161cm, hít xà, tự nhủ ko nên đo chiều cao một thời gian nữa để sau này ngạc nhiên, thế là lúc đo lại e chỉ còn vẻn vẹn 158cm làm vốn :grumpy:

Đo có cùng buổi không? Đo có cùng dây không? Nhớ lại xem hồi đó có mang giầy đi đo k :ROFLMAO::ROFLMAO:. K thể lùn hơn dc bạn à. Lúc trc' đo ờ trường cấp 2 thì là 1m63 qua lớp 10 thì 1m60, 11 thì 1m62, ờ nhà thì là 1m58 =)))))). Chung quy thì chắc cũng 1m6 :ROFLMAO:

[tuananh22794]

Sự thật đu xà có giúp tăng chiều cao ko thì tôi không tìm thấy tài liệu nào chứng minh cả. Để cột sống giãn ra 5cm người ta phải sống trong môi trường không trọng lực thời gian dài, chỉ có nhà du hành vũ trụ mới đc như vậy. Bác chỉ đu xà vài phút rồi hi vọng sẽ cao lên thì có mà mơ.

Muốn phát triển chiều cao tốt nhất là chơi cả 3 môn chạy, nhảy, bơi lội. Mỗi ngày chỉ tập 30 đến 45 phút nhưng phải lỗ lực hết mình.

Bơi lội là môn kéo giãn khá tốt, môi trường ko trọng lực, luôn kéo người phía trước nên mấy thằng VĐV bơi lội lưng với vai phát triển hơn người thường.

[hc_066]

Đo có cùng buổi không? Đo có cùng dây không? Nhớ lại xem hồi đó có mang giầy đi đo k :ROFLMAO::ROFLMAO:. K thể lùn hơn dc bạn à. Lúc trc' đo ờ trường cấp 2 thì là 1m63 qua lớp 10 thì 1m60, 11 thì 1m62, ờ nhà thì là 1m58 =)))))). Chung quy thì chắc cũng 1m6 :ROFLMAO:

e trần truồng đo trong toalet bác à , mấy cái cửa loại cũ có vạch ngang ấy, trước đây e cố định tại gốc của một vạch, cơ mà sau đó một thời gian nó lùi lại một vạch rưỡi bác à :yuck: ( có ghi lại chiều cao giữa những lần đó :grumpy: đem so sánh với nhau thì e mới up lên dc 161cm dc vài tuần thì hít xà vài tuần cái thành 158cm luôn :dead

[chiendhv]

em buổi tối đo 1m91 buổi sáng đo 1m71 là sao mấy bác?

[hungnt021849]

Bây giờ cao bao nhiêu vậy em?

[binhthuong]

và e đã từ 1m6 thành 1m58 do hít xà :woot:

[sealdangerous]

và e đã từ 1m6 thành 1m58 do hít xà :woot:

Sặc. đó là sự thật?

[intembaohanh]

Hiện nay thì em đang học lớp 11, 17t
Lúc đầu năm lớp 10 tức cách đây khoảng nữa năm thì em mới dậy thì
2 tháng nay thì em đi tập gym, cũng tập ngực 5 - 10 - 15
Và ngày hít xà 15 cái
Cho em hỏi em tập vậy thì có ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể không ?
Và hít xà có giúp em cao lên không

Em nên tập xà, tập luyện cũng tốt đấy. Lứa tuổi em quan trọng dinh dưỡng nạp vào cơ thể nhất: Canxi, pro, vitamin... để phát triển toàn diện.
Hơn nữa dành thời gian cho nhiều công việc khác nhất là học tập. Vậy nên anh góp ý: Ăn đồ ăn, uống có nhiều thành phần dinh dưỡng canxi, pro...

[Tidus86]

bác đột biết cờ mờ nờ rồi :grumpy:

[thegioibang]

em buổi tối đo 1m91 buổi sáng đo 1m71 là sao mấy bác?

chênh cùng lắm là 1~3cm làm gì tận 20cm ghê thế =='