1m6 hít xà ??

[vanthangicom]

Bạn mập thì bơi là chuẩn rồi, bơi sẽ giúp bạn giảm cân

[vanthi1991]

Hk cao mới lạ

[theanhutc2]

Tập vừa đủ kích thích cơ thể phát triển, thì có lợi, tập nặng, sẽ gây thiếu hụt dưỡng chất, năng lượng, làm giảm sự phát triển đang ở mức độ cao của cơ thể

Hiện nay thì em đang học lớp 11, 17t
Lúc đầu năm lớp 10 tức cách đây khoảng nữa năm thì em mới dậy thì
2 tháng nay thì em đi tập gym, cũng tập ngực 5 - 10 - 15
Và ngày hít xà 15 cái
Cho em hỏi em tập vậy thì có ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể không ?
Và hít xà có giúp em cao lên không

[seovietdang]

Cố gắng ngày nào cũng hít + kết hợp dinh dưỡng đầy đủ chất + chế độ ngủ nghỉ tốt thì không ít cũng nhiều cũng sẽ cao lên thôi! Nhưng sẽ không cao lên trong vòng nay mai đâu, phải tính bằng tháng hoặc năm thì mới được!

[diemktr]

ms dậy thì còn cao chán, ắn nhìu rau, hoa quả, sữa kết hợp vs sữa chua càng tốt, bật nhảy như bóng rổ, hít xà cả đu xà thì kiểu j cug cao, cố lên anh!

[binhseo2800]

Hiện nay thì em đang học lớp 11, 17t
Lúc đầu năm lớp 10 tức cách đây khoảng nữa năm thì em mới dậy thì
2 tháng nay thì em đi tập gym, cũng tập ngực 5 - 10 - 15
Và ngày hít xà 15 cái
Cho em hỏi em tập vậy thì có ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể không ?
Và hít xà có giúp em cao lên không

Cùng cảnh ngộ với mình nè!
Đang tập xà đơn mà ngực nở , chưa cao lên cm nào

[quechi]

k phải đâu.do bạn đo k cùng thời điểm trong ngày thôi.sáng sớm khi vừa ngủ dạy là thời điểm cao nhất vì xương dãn.nên đo cùng thời điểm nhá.chẳng ai hít xà mà lại lùn đi cả

[xvietsao]

k phải đâu.do bạn đo k cùng thời điểm trong ngày thôi.sáng sớm khi vừa ngủ dạy là thời điểm cao nhất vì xương dãn.nên đo cùng thời điểm nhá.chẳng ai hít xà mà lại lùn đi cả

[vanthangicom]

sự thật thế đấy bác ạ hồi đó chiều cao của e giữ nguyên là 161cm, hít xà, tự nhủ ko nên đo chiều cao một thời gian nữa để sau này ngạc nhiên, thế là lúc đo lại e chỉ còn vẻn vẹn 158cm làm vốn :grumpy:

[tienhuy111]

hít xà tốt thôi đâu có sao đâu 17 tuổi vẫn còn nữa, chịu khó ăn uống ngủ nghỉ với tập thể thao đầy đủ