Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 3 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 32
  1. #21
    Ngày tham gia
    Apr 2016
    Bài viết
    121
    Trích dẫn Gửi bởi Người Hà Nội
    Em nên tìm thêm đồ ăn có chứa canxi nhiều để tăng cường thêm!
    Vd như là gì a ?

  2. #22
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi minhhoa2011
    Theo như chú nói thì nửa năm qua chú ko lên đc phân nào, vậy thì đến năm 25 mà lên 170cm thì khá lắm rồi. Lên có 2cm thì thà đi thêm đôi giày cao gót (2-3cm) và làm quả tóc vuốt keo (4-5cm) trông cũng tầm 175-76. Hãy nhìn mấy đồng chí celebrities của Hàn quốc, Hongkong ăn gian chiều cao kìa, chugns nó còn ăn gian hàng chục cm ý chứ
    Theo gym mà anh. Càng cao thì càng bulk đc nhiều. Vuốt keo nó lại khác

  3. #23
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi BigBoy0910
    khó. Mình cũng 19t, 1m68 như bạn, dinh dưỡng dư thừa, tập luyện đầy đủ nhưng nữa năm r chưa cao đc miếng nào ~.~
    cùng cảnh ngộ r :3 mình cũng đang lên kế hoạch tập luyện đễ cải thiện chiều cao mà k biết ntn đây :v

  4. #24
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Người Hà Nội
    Anh mãi 1m67 đây! Tuổi của thớt vẫn có thể cao thêm, dinh dưỡng đầy đủ, ngủ nghĩ tốt, chăm chỉ rèn luyện thể thao!
    vậy hả a :3 chắc e phải cố gắng mới đc. k hi vọng kq nhiều >.< k nỡ bề dọc thì cũng nỡ bề ngang )))

  5. #25
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi BigBoy0910
    khó. Mình cũng 19t, 1m68 như bạn, dinh dưỡng dư thừa, tập luyện đầy đủ nhưng nữa năm r chưa cao đc miếng nào ~.~
    dinh dưỡng dư thừa, vãi cmt hâhhaha

  6. #26
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi NhanHuynh
    dinh dưỡng dư thừa, vãi cmt hâhhaha
    Sự thật bạn à

  7. #27
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cuối năm 2012 mình đo 161cm,mấy hôm trc đo lại đc 164cm

  8. #28
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    4
    khó. Mình cũng 19t, 1m68 như bạn, dinh dưỡng dư thừa, tập luyện đầy đủ nhưng nữa năm r chưa cao đc miếng nào ~.~

  9. #29
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình cũng 19 rồi m64 đây (,năm ngoài đo m61

  10. #30
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Uống sữa nhiều zô ^^. Ngủ nhiều nữa.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:53 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.