Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 8 của 19 Đầu tiênĐầu tiên ... 67891018 ... CuốiCuối
Kết quả 71 đến 80 của 186
  1. #71
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    thì: ngực eo hông mông



    Trích dẫn Gửi bởi delete
    86 - 70 - 80 - 91. 4 vòng lun hã
    về tt hả.hi.sao cứ nhìn cái ảnh ko nghĩ 57kg:cautious:

  2. #72
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    :woot: nuột thế này giảm làm gì nữa

  3. #73
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    vậy để m tìm hiểu thêm xem sao nhưng cái hay của leangain là thời gian nhịn 16 tiếng đấy b.nó giúp giảm mỡ vùng khó giảm.bụng vs đùi m khó giảm lắm :barefoot:.thanks b nha



    Trích dẫn Gửi bởi nvm_nid
    vì mình giảm cân tính theo năng lượng vào << năng lương ra nên theo khung thời gian đó, bạn ăn trước 3g chiều sau đó nhịn tới 7g sáng hôm sau thì không tốt cho bao tử và sau 2 bữa tối và sáng bạn lại có 2 lần hoạt động thì theo mình tham khảo trên diễn đàn là nó hok teo mỡ mà teo cơ

  4. #74
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    74
    pro m lấy từ trứng, sữa và các loại hạt thôi.vì ăn chay mà ko tự nấu dc :banghead:.chắc ko đủ 50g nhỉ.
    carb thì 1- 2 lát bánh mì nhé, hạt điều or hạnh nhân, táo or chuối thôi, ăn cả 2 thì chít

  5. #75
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    ừk mấy loại đậu còn nhìu chất xơ nữa.tốt cho tiêu hoá
    m cũng ko quan tâm fat lắm

  6. #76
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hihi.phải biết khuyết điểm mới phấn đấu dc chớ .thế thì đi bộ/ chạy bộ với hip hop abs vs t đi nàng (lại gạ gẫm) :lol:



    Trích dẫn Gửi bởi lucky27
    ừm cái gym thì mình muốn lắm mà cái túi mình chưa cho phép mà biết đâu sau này lại dc,ai da ko biết đâu nhưng mà công nhận là nên gym nếu có điều kiện



    có nghĩa là đùi bên trong nó nhiều mỡ ấy,nó phình ra nên nhìn xấu lắm và đi hay cọ vào nhau.ôi xấu hổ chít được,thế mà còn bắt người ta nói.ghét thế chứ:shifty:

  7. #77
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    17
    Trích dẫn Gửi bởi táo mèo
    con gái mà.thật chứ sao k?.to kinh dã man con ngan
    42 thì to gì,tớ 51 đây này.đây mới là dã man con ngan,là số khổ của tớ

  8. #78
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    trong box hỏi đáp có topic về hip hop abs ấy.n tìm chưa??? o_o



    Trích dẫn Gửi bởi lucky27
    à mà có ai có trọn bộ hip hop abs ko,chứ mấy cái link trong web die hết rồi

  9. #79
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nghe ác thật cơ mà làm dc chắc cũng làm :joyful:



    Trích dẫn Gửi bởi lucky27
    uh tớ ko dám mặc sooc toàn phải mặc quần dài hoặc đến đầu gối mà đôi lúc thấy đứa em nó mặc sooc đẹp mà ao ước,chân nó thon và dài nhìn chỉ muốn chặt ra lắp vào chân mình,nghe ác thật

  10. #80
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi táo mèo
    thôi đi ngủ các nàng ơi.đi ngủ,đi ngủ,và đi ngủ.chúc các n ngủ ngon.đi ngủ thôi:nailbiting:
    ngủ ngon a




    Trích dẫn Gửi bởi m0n kòi
    nghe ác thật cơ mà làm dc chắc cũng làm :joyful:
    :roflmao:

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 10:31 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.