Mọi người ơi ời ..... Em xin được cải tà quy chính ♥_♥

[pizzabon2015]

anh mất 8 thắng dể giảm cân 98 giờ con 67 và anh ngộ ra 1 điều rằng !!
giảm cân theo kiểu nhịn ăn là 1 bài toán dành cho những người lười !!

ngày trước !! 80-94-104 cao 180 nặng 98 kg :shy: nó làm a khá là mất tự tin
quyết nhịn ăn nhưng rồi củng thất bại 5 6 7 thậm chí là 8 lần

và bây giờ thì 105-77-100 @@ !! cao 179 :x3: nặng 67kg !!

nếu em thật sự muốn giảm cân thì thứ em cần dó là sự kiên chì với thời gian, sự lỗ lực của bản thân và chế dộ ăn + tập luyện.

[ngobaolac]

í m là b tính cho b nó ra ntn cơ :joyful: .chắc m bỏ carb lại.ăn tầm 1000kcal là đẹp.nhỉ

của t là..1300kl,carb:185,fat:45,pr:46,sodium.2400,suga r:20

[morningcity84]

ừk tại bài hip hop abs nó nhẹ vs tập trung vào phần bụng nên t thích

[HuaAnh]

ủa nhìn đùi thon mà

[hiepgadan1]

lên ảnh có chút ảo nhẹ nàng ơi .ngoài hơn 51 ấy.bụng còn 80 cơ :nailbiting:.m tuýt người tốt bụng :x3:.đùi nàng nhiu vậy :whistle:

đùi tớ 51 mà nó cứ lủng lẳng ấy,chẳng săn tí nào.đã thế 2 cái còn dính vào nhau,tớ béo đùi trong mà.ko hiểu ý cái dòng này nha

[hungsanphuongdong]

ừk mn tập máu quá, ai cũng insa cả. còn tuần 7 ngày ngày 2 lần.trời ợ.m ngày đi bộ 10km đã thấy thỏa mãn? nói ra xí hổ. :x3:mãi mới tìm được kạ.hê hê :joyful::joyful::joyful:

[lehiep108]

uh mà cái đùi nó khó xuống thôi rồi mà bụng mình cũng đầy mỡ.mà nhìn avata của cậu trông gầy mà



17 ngày giảm vậy chắc cậu hiit à

t bị đùi to c ạ,mãi chả giảm đk

[panda41]

thì @táo mèo hỏi mà :roflmao:.m cũng lần đầu bít khái niệm 2 đùi dính vào nhoau nha :lol:

đểu thật,cười trên sự đau khổ của người ta

[seo012013]

à mà có ai có trọn bộ hip hop abs ko,chứ mấy cái link trong web die hết rồi

[pesttykl]

đùa chứ đùi m cũng núng nính lủng lẳng, mặc soóc ngại nhắm :x3:

uh tớ ko dám mặc sooc toàn phải mặc quần dài hoặc đến đầu gối mà đôi lúc thấy đứa em nó mặc sooc đẹp mà ao ước,chân nó thon và dài nhìn chỉ muốn chặt ra lắp vào chân mình,nghe ác thật