Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 19 12311 ... CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 186
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    nhưng mà chả biết 1 lát bánh mì là nhiu gam ấy n.để mai ra siêu thị coi 1 lát bao nhiu gam bao nhiu kcal.chắc chúng nó cũng same same nhau



    Trích dẫn Gửi bởi táo mèo
    chứ sao nữa.chả nhẽ ăn cả một ổ bánh 10 lát à.1 lát là 66kl rồi đấy,tính hết chứ.bao nhiêu gr thịt,trứng cá đậu,bao nhiêu hoa quả chứ...

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mấy loại đậu nhìu pro hơn thịt nhìu n ạk.chỉ là 2 tuần tới ko nấu ăn dc thì phải ăn uống tạm bợ chút vậy :cry:

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi m0n kòi
    ừk uki.mà t đang lên kế hoạch hip hop abs vào buổi chiều, chạy bộ vào buổi sáng. ko biết làm dc ko.giá mà tập dc như n ..... :hungry:
    mình cũng thích abs lắm.nhưng đang isa rồi vì mục tiêu cao.thỉnh thoảng isa xong cũng làm 10p abs cho người nó dẻo tí.chứ is cứ hùng hục..nàng tập vậy là ok rồi.hi

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    lên ảnh có chút ảo nhẹ nàng ơi .ngoài hơn 51 ấy.bụng còn 80 cơ :nailbiting:.m tuýt người tốt bụng :x3:.đùi nàng nhiu vậy :whistle:

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    chân ẹp thế k biet mặt ntn:love:

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nuidam
    ok đã hết 1 tuần.
    t không làm được cái gì :grumpy::grumpy:
    sáng không chạy bộ, tối 20h hơn đi làm về không is,
    ăn uống thoải mái, phá lg
    túm lại là bắt đầu từ hum nay đang cân bằng lại
    19h đi làm về ăn 2 miếng thanh long, 1 quả cóc, 1 cốc nc chanh, và 20h30 tập is
    (dự là sáng mai chạy bộ, càng ngày càng lười roài nàng ợ :d:d)
    nàng này nói cóc làm ta thèm quá

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    vậy nàng giảm cân làm quái gì vậy.mông vs bụng nàng nhiu :cautious:

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    uả nàng ơi vừa đo kỉu of n thấy cũng chuẩn mà, có khi đùi n 41 thật



    Trích dẫn Gửi bởi táo mèo
    vậy là đùi làng không dính vao nhau chứ zề,vậy thì ra chỗ khác chơi

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi m0n kòi
    nếu ko dc nàng search thử insanity hay hip hop abs webthehinh nhé
    được rồi thank nàng

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:46 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.