em năm nay học lớp 11, gần 17 tuổi. cần các bác tư vấn về chiều cao ạ!!!

[anhdjen]

em bh cao 1m62, hồi hè lớp 9 vào lớp 10 em có cao khoảng 5cm. nhưng khoảng 1 năm nay em chưa cao thêm tí nào. em muốn hỏi các bác xem có phương pháp j ko ạ? em ăn uống rất bình thường ngày 3 hoppj sữa và hít xà rất đều đặn nhưng ko hiểu sao ko cao lên được. các bác cho em lời khuyên với ạ! em xin cảm ơn!!!

View more random threads:

• 1m6... 19 tuổi... cho em hỏi còn cao đc ko...
• chia sẻ để cùng có động lực
• Hỏi về tập với xà hơn
• 19 tuổi có cao được nữa không :((((
• Thằng con trai cao 1m55
• Lo lắng 18 tuổi không thấy tăng chiều cao
• sản phẩm tăng chiều cao Super Growth Heigh có hiệu quả ko mọi ngươi?
• Những động tác thể dục giúp phát triển vóc dáng tại nhà
• bắp chân tự to ra và người lên cân :((
• Sau 25 tuổi vẫn còn cao, không thể tin được :O

[vietthuongmusic]

giờ lớp 11 chứ j,buổi sáng đi bơi đi,xen kẽ bơi với hít xà,đừng tập dầy quá để cơ thể có thời gian nghỉ va pt.chọn sữa nào nhiều canxi ấy ,đừng uống mấy cái sữa dây,chả dc j đâu (y)

[Lucian]

vâng em đang đợi tháng nữa đi bơi a ạ, e uống sữa vinamilk 100% a ạ ko p sữa linh tinh ))

[inbaongoc007]

ờ thế tốt quá,ko chỉ uống sữa cả ăn nữa + thời gian nghỉ ngoi (y)

[truongseomxh24]

vâng tks a, em sẽ cố gắng

[vietnamtui12]

Mình ko đc như bạn... Lớp 10 vào khám sức khòe mìh chỉ có chưa tới 1m58... Mìh đã ráng tập luyện trong khả năng, uống sữa điều độ.. Giờ mìh đc 1m61 .. Mìh rất vui.. Nếu bạn cố gắng sẽ thành công thui ^^. Mục tiêu mìh là 1m7.. Cùg cố gắng nhé