Tăng chiều cao kết hợp với tập gym

[morningcity84]

Sao ế thế này

View more random threads:

• HELP GROWING UP 100%
• Chiều cao của xà đơn!
• Mình muốn hỏi về HELP GROWING UP 100 %
• Những động tác thể dục giúp phát triển vóc dáng tại nhà
• Mừng lắm các bác ợ
• Lập page tăng chiều cao lên cho anh em đóng góp
• 20t rồi em có thể cao thêm 5cm không
• [Hỏi đáp] về chiều cao
• Để cải thiện chiều cao “nhỉnh” thêm vài cm
• Tăng chiều cao thông qua bơi lội ?

[chevroletsg]

Bị hack nick hay sao hỏi câu ngộ vậy. Bộ mún hứng gạch à. Tóm lại mình Chưa thấy nghiên cứu khoa học nào nói tập tạ lùn hay hạn chế pt chiều cao cả, còn ai bít thì xin lót dép ngồi hóng

[phuongdtn]

Ờ thì mình cũng muốn vừa phát triển chiều cao nhưng mình cũng rất muốn tập gym ( k thể bỏ được ). Nhưng mà cho mình hỏi là nếu như mà mình vừa tập chiều cao vừa tập gym nhưng tập theo giáo án nặng cơ thì nó có lên nổi k ?? mong ae cho cái ý kiến !! Thân

[nguyendinh]

Bị hack nick hay sao hỏi câu ngộ vậy. Bộ mún hứng gạch à. Tóm lại mình Chưa thấy nghiên cứu khoa học nào nói tập tạ lùn hay hạn chế pt chiều cao cả, còn ai bít thì xin lót dép ngồi hóng

Đề nghị đọc kĩ câu hỏi đi rồi hãng trả lời đi , mình hỏi là mình muốn vừa tập gym vừa tập chiều cao thì nó có khả thi k. Mới cả tập tạ k lùn đi mà nó sẽ kìm hãm lại sự phát triển chiều cao thôi .

[quanghuyz2007]

Bao nhiêu tuổi rồi, cỡ 16 thì tập vô tư. Không thể nhấc tạ max trong 2 năm đầu đâu. 18 chắc cũng ko còn cao nữa. Nếu qua 18 thì tập giãn cột sống cho cao nên bỏ mấy bài gánh tạ nặng.

[lebichvan888]

có sức có time thì cứ quất thôi