Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 9 của 9
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    1

    tăng chiều cao ở tuổi 17

    em năm nay đã 17 tuổi củng sắp lên 18t em cao 1m65 em mún cao lên 1m7 không biết có được không và bài tập như thế nào mấy anh chị có thế chỉ cho em đc ko.em rất mất tự tin vì mình rất lùn mong giúp em ạ ,lớp 9 em cao nhất nhì lớp không hiểu sao lên năm 11 em gần như lùn nhất lớp em rất mất tự tin mong a chị giup em.mẹ em cao 1m55 bố em cao 1m65

  2. #2
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    đi bơi ,chạy nước rút , dù xa ,nhảy dây kết hợp uống sữa và ngủ 8 tiếng để chiều cao tang nhanh hon

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    95
    nước rút là sao à anh có thể nói rỏ hơn ko à

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi hoàngquocduy
    nước rút là sao à anh có thể nói rỏ hơn ko à
    đại khái là chạy nhanh hết sức có thể đó bạn! vd chạy nhanh trong vòng 100m! có thể tập xà thêm

  5. #5
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    2
    làm quen bác ơi . Em 17 tuổi cũng 1m65 đây . Đu xà 2 3 tháng chả lên được 0,1cm . Nản ơi là nản

  6. #6
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    0
    ukm.tớ củng z đang tập xà vs nhảy dây đây.bị bọn cùng lớp nói lùn nản quá nên quyết tâm cao đc m7

  7. #7
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    273
    ukm.hi vọng đc m7 tại lúc trước tập gym nữa năm rồi bỏ dành hết thời gian cho bài tập tăng chiều cao ko tập gym nữa là các bạn thấy mình quyết ttaam thế nào rồi đó.hix

  8. #8
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    10
    Trích dẫn Gửi bởi TBMHT
    Hehe mình bằng tuổi và chung mục đích,nhưng mục tiêu của mình là 1m80 cơ vì bh đang 1m72 rồi.
    1m72 là ngon rồi . Mình đang mún như bạn đây

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Hehe mình bằng tuổi và chung mục đích,nhưng mục tiêu của mình là 1m80 cơ vì bh đang 1m72 rồi.

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:34 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.