Tập calisthenics có tăng chiều cao lên được không?

[hongluongseo]

Hiện giờ em đang 16 tuổi, cao 1m63. Em đang tập chương trình grow taller 4 idiot được gần 3 tháng rồi .
Đang thời kì nghỉ hè nên em cũng rảnh nữa, quyết tâm tập luyện để có thân hình cao ráo khỏe mạnh .
Em đang tính tập bộ môn calisthenics nhưng không biết nó có ảnh hưởng tới chiều cao không .
Mong các anh,chú,bác vào giúp em với ạ .
Em cảm ơn

View more random threads:

• Tăng chiều cao sau 22 tuổi
• Mua dụng cụ tăng chiều cao ở HN chỗ nào ?
• Cho mình hỏi về sữa bổ sung canxi tăng chiều cao
• Chương trình tập luyện+dinh dưỡng giúp TĂNG CHIỀU CAO cực kỳ hiệu quả
• cần hỏi về dinh dưỡng ( loại sữa bột tăng chiều cao cho người trên 18 tuổi )
• 18t phải làm đêm có tăng chiều cao được không??
• boy 12t co the tang tu 1m75-1m89 ?
• Vấn đề chiều cao.
• Tăng chiều cao cho nữ
• giáo án tăng chiều cao 10 tuần

[baloenglish.2015]

Đang tuổi dậy thì thì tập luyện thể thao, bất cứ môn nào, dù là chạy bộ, đá bóng, xà, tập tạ,... sẽ đều có tác dụng giúp gân cốt và xương chắc khỏe hơn, là lợi thế lớn giúp phát triển chiều cao.

Calisthenics có 1 lợi thế nữa là giúp lưng khỏe, tư thế của bạn sẽ chuẩn hơn. Nhiều người bị gù lưng, gù cổ, thụt vai, dáng xấu, bị mất đi vài phân. Tư thế thẳng & chuẩn giúp bạn cao thêm chút.