Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    Ngày tham gia
    Jan 2016
    Bài viết
    0

    Tăng chiều cao trong độ tuổi 14->16 tuổi

    Xin chào các đại ca , em tên sơn , năm nay 14 tuổi cao 1m61 . Em dậy thì hồi lớp 7 .Theo em biết thì em đang trong độ tuổi dậy thì , chiều cao lớp 6 của em là 1m50 , lớp 7 là 1m59 vậy em còn cao được 9 cm 1 năm ko ạ . Em 1 tuần tập thể dục 7 ngày , mỗi lần 15 phút hầu như toàn bài về chân , lưng . Hằng ngày em uống 3 hộp sữa . Mẹ em cao 1m57 , bố em cao 1m61 . Vậy em xin hỏi các đại ca liệu em có cao được 1m71 lúc lên lớp 11 ko ạ lo lắng quá .

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình 1 năm rồi mà không lên nổi 0,1cm dù mới 15 tuổi :cry: quá nhọ

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Cùng tùy ah chú em, nhưng ráng luyện tập thể thao và uống sữa tăng chiều cao đi em.

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    hè này rảnh thì đi học bơi với chơi bóng rổ đi,dinh dưỡng như bạn là quá tốt rồi.mình đây hồi xưa cũng thấp bé nhất lớp mà từ khi chơi bóng rổ với đi bơi sau 1 mùa hè lên được 5 cm,bố mẹ cũng chỉ cao có 1m55 mà 2 thằng con đều cao 1m7 cả.bạn cứ chịu khó luyện tập thể thao dinh dưỡng tốt đảm bảo đạt ít nhất cũng 1m7(người việt chỉ thế là tốt rùi).

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 04:57 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.