Tăng chiều cao trong độ tuổi 14->16 tuổi

[khuvucmuabannhadat]

Xin chào các đại ca , em tên sơn , năm nay 14 tuổi cao 1m61 . Em dậy thì hồi lớp 7 .Theo em biết thì em đang trong độ tuổi dậy thì , chiều cao lớp 6 của em là 1m50 , lớp 7 là 1m59 vậy em còn cao được 9 cm 1 năm ko ạ . Em 1 tuần tập thể dục 7 ngày , mỗi lần 15 phút hầu như toàn bài về chân , lưng . Hằng ngày em uống 3 hộp sữa . Mẹ em cao 1m57 , bố em cao 1m61 . Vậy em xin hỏi các đại ca liệu em có cao được 1m71 lúc lên lớp 11 ko ạ lo lắng quá .

View more random threads:

• Những động tác thể dục giúp phát triển vóc dáng tại nhà
• 5 cách tăng chiều cao thần kì
• Lo lắng 18 tuổi không thấy tăng chiều cao
• có bác nào đi bơi mà thấy cao lên rõ ko cho em lĩnh giáo kinh nghiệm với.
• Làm Thế nào Để Tăng Chiều Cao
• [HOT]để cao hơn khi đã qua tuổi dậy thì
• GẠO DẺO(GẠO KHÔNG NỞ) VÀ GẠO NỞ THÌ GẠO NÀO TỐT HƠN?
• Ai có Grow Taller 4 idiots ko??
• Sữa và yogurt loại gì
• 1m6... 19 tuổi... cho em hỏi còn cao đc ko...

[lethao]

mình 1 năm rồi mà không lên nổi 0,1cm dù mới 15 tuổi :cry: quá nhọ

[thaonguyen0494]

Cùng tùy ah chú em, nhưng ráng luyện tập thể thao và uống sữa tăng chiều cao đi em.

[blogsieutoc]

hè này rảnh thì đi học bơi với chơi bóng rổ đi,dinh dưỡng như bạn là quá tốt rồi.mình đây hồi xưa cũng thấp bé nhất lớp mà từ khi chơi bóng rổ với đi bơi sau 1 mùa hè lên được 5 cm,bố mẹ cũng chỉ cao có 1m55 mà 2 thằng con đều cao 1m7 cả.bạn cứ chịu khó luyện tập thể thao dinh dưỡng tốt đảm bảo đạt ít nhất cũng 1m7(người việt chỉ thế là tốt rùi).