Kết quả 1 đến 4 của 4
Chủ đề: Ae cho í kiến
-
07-28-2014, 05:03 PM #1
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Ae cho í kiến
e năm nay 17t cao 1m63 và cân nặng 48kg
so với 17t thì nhỏ hơn với các bạn đồng trang lứa
Vậy ae cho hỏi bây giờ e muốn cân nặng lên khoảng gần 60kg và chiều cao sẽ là 1m72-73 có dc nữa k ạ
nếu được thì e sẽ sáng sớm 4h chạy bền + khởi động. còn khoản đu xà thì cho e hỏi là như thế nào mới hiệu quả ạ
bth e đu xà thì x3 lần .1 lần 8cai.
về khoản ăn uống e mù quáng quá nên ae vào chỉ dạy hộ luôn :3
làm sao để tăng cân tối đa + với chiều cao tối đa có thể :3
e là bây giờ e nản lắmView more random threads:
- ai mua viên canxi chưa ? cho em hỏi giá
- Tập Grow Taller 4 Idiots thì tập giờ nào là tối ưu?
- Cách tập thể hình để giúp tăng chiều cao?
- A/e tư vấn hộ về chiều cao cái :D
- ai làm ơn giúp em với
- Các a.c.e tư vấn giúp em về vụ hít xà đơn với :/
- Chiều cao các bác WTH là bao nhiêu?
- Bai hoc bat dau cho nguoi hoc tieng Anh giao tiep co ban
- Em muốn tập tạ để giảm 5cm chiều cao, nên tập tạ mông hay chân ạ???
- Buồn Cái Hồ Bơi! Buồn Cho Cái Chiều Cao Ngưng Tại Đây! Hix
-
07-28-2014, 05:29 PM #2
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Người đã gầy chạy bộ + thiếu ngủ còn gầy hơn
Chiều cao thỉ chẳng rõ, như mình từ lớp 11 cao 1.7m và từ đó dừng hẳn luôn không thêm 1cm nào nữa.
-
07-28-2014, 05:33 PM #3
Silver member
- Ngày tham gia
- Apr 2016
- Bài viết
- 109
kế hoạch đơn giản: sang đi bơi, chiều tập gym, thời gian còn lại tiết kiệm calo cho lên cân đi, đừng chạy chọt đi bộ gì, để dành hết cho 1 việc là ăn uống, ăn tất cả những thứ có thể, ko cần biết là thứ gì (chia nhỏ ra 2 tiếng ăn 1 lân, càng nhiều càng it). Buổi tối <10h30 len giuong ngủ. Và việc cuối cùng là cầu chúa để tăng chiều cao, vì nếu làm hết các việc trên cân nặng tăng ko phải là vấn đề
-
07-28-2014, 06:10 PM #4
Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
có điều kiện ngày uống 1 lon này
Trứng rung 2 đầu cực mạnh là loại máy massage điềm G giá rẻ ra đời nhằm để giúp các bạn nữ thõa mãn được nhu cầu sinh lý khát khao được quan hệ của mình, với những độ rung từ nhẹ tới mạnh sẽ mang lại...
Đồ chơi giá tốt cục rung tình yêu 2 đầu mát xa cực phê