giảm cân kiếm ng iu ;))

[thangpham18]

chủ topic hơi bị sock đó nha kaka

cũng thường thui ạ. em vốn là ng thật thà, cóa sao nói zị :d

[hocnauan]

sock là mới vào đọc topic thấy cái mặt màu tím thôi đó mà

[seolenchoi]

đưa hình mới bik chứ,qua mục giảm cân đó,áp dụng tập luyện hiit và ăn kiêng

dạ, để mai chụp ^^ . cho bá tánh chiêm ngưỡng vẻ đẹp mĩ miều hao hao giống trăng tròn của em :d

sock là mới vào đọc topic thấy cái mặt màu tím thôi đó mà

thấy nó đễ thương, làm đại 1 phát

[kenquay1]

kaka mình thì ko zảm cân nên ko bik kaka,đg muốn tăng hihi,
quan trọng là có thời gian tập ko đó chứ

[longland]

kaka mình thì ko zảm cân nên ko bik kaka,đg muốn tăng hihi,
quan trọng là có thời gian tập ko đó chứ

kaka mình thì ko zảm cân nên ko bik kaka,đg muốn tăng hihi,
quan trọng là có thời gian tập ko đó chứ

:d

[banga]

lắc vòng k giảm mỡ đc đâu lắc làm gì cho mệt

:wideyed: vậy ah???? ac nào cho e ý kiến với :cry: up nhật kí hum nay đây :d các ac góp ý giùm

• day 1:

sáng: 8h: 1/4 chén cơm + 50gr cải thảo + 1 miếng thịt ram nhỏ​trưa: 11h: 7 con nghêu lụa +50gr thit cua+100gr bắp chuối​xế : 1 giò heo :dead:​tối : 2 con tôm​

[bumchiu.lost]

lắc vòng k giảm mỡ đc đâu lắc làm gì cho mệt

kaak cái này để tăng khả năng hoạt động sẽ mất năng lượng thì sẽ giảm thôi bạn àh,chứ sao lại ko

[dangnguyencctv]

kaak cái này để tăng khả năng hoạt động sẽ mất năng lượng thì sẽ giảm thôi bạn àh,chứ sao lại ko

tks bạn

[thangemxuananh]

tks thì like zùm đi,cho mau lên level đi

[lamerjapan]

kaak cái này để tăng khả năng hoạt động sẽ mất năng lượng thì sẽ giảm thôi bạn àh,chứ sao lại ko

ặc ặc nói ko tin thì thôi cách giảm mỡ tui thấy tốt nhất là chạy bộ và đạp xe đạp