giảm cân kiếm ng iu ;))

[linktac]

View more random threads:

• Quyết tâm giảm cân để không còn bị chế giễu...
• Phấn đấu giảm từ 70kg xuống 52kg trong 4 tháng 15 ngày
• Hội giảm cân tháng 5/2013
• Nhật ký GC của 1 loser
• Em giảm được từ 89-81kg. Muốn tìm chỗ tập mới, hy vọng mọi người giúp.
• Mục tiêu trong 2 tháng hè đây các bác ơi:giảm 7kg
• Giảm 5kg trước tết dương lịch!không giảm không làm người.hix
• Nhật ký PhyPhy. Pà kon zô ủng hộ tinh thần chiến đấu nha nha :D
• 51 kg -> 47 kg trong 3 tháng cho lùn 150cm!
• Mục tiêu giảm từ 59kg xuống 50kg và giữ cân

[hoanganha1q2]

mình rất hay lên wed này chơi, thấy mấy ac giảm cân giỏi ghê nên hôm nay cũng bon chen vô làm 1 chuyến.mong ac giúp đỡ e với .
sơ lược bản thân:

• nữ, 19t, 1m56. nặng 53kg. số đo 3 vòng 89-76-92 thân hình quả táo :d
• mong muốn xuống 8kg để xuống dc 45 ạ :cat:

[lamchuong95]

đưa hình mới bik chứ,qua mục giảm cân đó,áp dụng tập luyện hiit và ăn kiêng

[khamnamkhoa]

dạ, để mai chụp ^^ . cho bá tánh chiêm ngưỡng vẻ đẹp mĩ miều hao hao giống trăng tròn của em :d

thấy nó đễ thương, làm đại 1 phát

mô phật có cần phải tự ti như thế hok?

[dienlanhhongphuc]

mô phật có cần phải tự ti như thế hok?

ops:

• muc tiêu của e là giảm cân dài hạn, từ từ, chậm mà chắc. 1 tháng xuống khoảng 2kg. 4 tháng 8kg. sau đó ăn tết là vừa :woot:
• kế hoạch tập luyện sơ bộ : 1 ngày đi bộ chậm 50'. nhảy hđ 30'. lắc vòng 40' :x3: + ăn uống nhã nhặn lại :x3:

[medi]

kinh nhỉ

[gamevui5k]

kinh nhỉ

vậy ah? thấy mấy tiền bối cũng vậy mừ. dân chơi ứ sợ mưa rơi

[dinhmailam8]

hi cố lên nhé (y)

[nguyenle]

vay c bn kg? c dinh giam bn kg a?

[haphuonghoang]

ặc ặc nói ko tin thì thôi cách giảm mỡ tui thấy tốt nhất là chạy bộ và đạp xe đạp

kaka giảm mỡ là phải hoạt động nhìu để mất năng lượng,tiêu hao lượng mỡ
2 cách của bạn cũng hay,nhưng ko lẽ con gái hì hụt chạy thục mạng àh?
trên web cũng có nhìu ng xài cách lắc vòng đó bạn àh