em muốn phát triển chiều cao thì nên tập nhẹ hoặc k tập những nhóm cơ nào vậy các bác ?

[lavendervip]

em muốn phát triển chiều cao thì nên tập nhẹ hoặc k tập những nhóm cơ nào vậy các bác ?

View more random threads:

• Tăng chiều cao kết hợp với tập gym
• 1 tuần đi bơi bao nhiêu buổi là đủ (+ tập thể hình)
• 16 tuổi chỉ cao 1m62 . Help help
• Chiều cao :'(
• Có ai đang sử dụng Superior Taller k có giúp tăng chieu cao không ạ ??????
• Tuổi 18 cần tiến hành gì để có chiều cao lý tưởng
• mọi người up kết quả tăng chiều cao của mình để lấy động lực cho mọi người tập đi
• tạo Động lưc giúp vớt vát tí hy vọng chiều cao
• Ngủ ngày có tăng chiều cao không ?
• Các bài tập bỗ trợ tăng vóc dáng hiệu quả nhất

[hoahongden]

tập mạnh chứ tập nhẹ sao lên nổi b. Bơi pt toàn diện sáng bơi chiều bơi.uống sữa + tắm nắng