đang học lớp 11 cao 1m68? ai giúp em với

[incocht1]

em chưa đến tuổi dậy thì nên cao nhanh, anh qua rồi, chỉ mong cao được trên cái tàn dư thôi, 4 cm 1 năm là mừng lắm rồi, mong năm nay được 4 cm, năm sau được 2 -3 cm là được 1m74, 75 rồi, nên mới lập topic hỏi kinh nghiệm của mọi người để lấy quyết tâm

[antkingdo]

Tôi 20t rồi.
Trước h vẫn cao lên,ko bị khựng lại

lớp 11 anh còn cao được nhiêu cm ?

[Vibe89]

thể dục điều độ giúp tiết ra hormones phát triển chiều cao việc còn lại chỉ là cung cấp dinh dưỡng thôi ko phải do di truyền gì đâu ba e cũng có m69 má thì m55 thôi

[bocghenem]

lớp 11 1m79, hiện giờ 1m82 rồi

[anthao]

không ai giúp em à ?

[Uplevo]

Đứng cùng đứa em thích thôi hả, cứ tán bừa đi biết đâu nó lại thích em thì sao. Đỡ phải lăn tăn về chiều cao .

[npd.fpt]

bóng rổ ,bơi lội... hoặc đu xà 5' mỗi ngày kết hợp uống sữa ,sữa chua,trứng gà bổ sung vitamin D nữa thì 1m8 ko thành vấn đề

[hongquang014]

có nhiều vấn đề nữa, cơ bản là em muốn cao sau này tập thể hình đỡ xấu, thấp quá mà tập tạ thì xấu T^T, em chỉ muốn 1m75 thôi, được không các bác ?

[nguyenha9889]

có nhiều vấn đề nữa, cơ bản là em muốn cao sau này tập thể hình đỡ xấu, thấp quá mà tập tạ thì xấu T^T, em chỉ muốn 1m75 thôi, được không các bác ?

cái đó hỏi bố mẹ bạn ấy sao hỏi tụi mình :ROFLMAO: tập luyện và dinh dưỡng chỉ là 1 phần thôi, quan trọng nhất vẫn là yếu tố di truyền. Bây giờ cứ chơi thể thao, ăn uống ngủ nghỉ đầy đủ rồi còn lại là phụ thuộc vào cơ thể bạn thôi

[chuvanduyhn91]

cái đó hỏi bố mẹ bạn ấy sao hỏi tụi mình :ROFLMAO: tập luyện và dinh dưỡng chỉ là 1 phần thôi, quan trọng nhất vẫn là yếu tố di truyền. Bây giờ cứ chơi thể thao, ăn uống ngủ nghỉ đầy đủ rồi còn lại là phụ thuộc vào cơ thể bạn thôi

bố em cao 1m70 chắc em thấp do ốm yếu bệnh tật từ bé nên h vẫn chưa cao bằng ổng, bây giờ em bắt đầu uống sữa thì ổn không ạ? ngày ba bịch