Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 4 của 4
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    Tăng chiều cao cho nữ

    Chào mọi người, em sinh năm 1998, như tiêu đề và tên nick ạ :yuck:, hiện tại em cao tầm 1m53-54 nên tủi thân lắm ạ, bố mẹ em thì ko cao lắm (<1m6), nên giờ em muốn cao thì chỉ còn cách tập thể dục + chế độ ăn uống thôi ạ. Ai biết cách nào để tăng chiều cao cho nữ bày em với ạ, em có xà đơn mà tập được 1 thời gian thấy bị chai tay thôi, chứ ko cao được phân nào :cry:. Các anh chị giúp em với ạ, ai có ebook hay link video nào hay thì share em với. Em cám ơn nhiều ạ.

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Tăng chiều cao bằng 5 bài tập "thần kỳ"
    Vừa tập luyện vừa có 1 chế độ dinh dưỡng đầy đủ và kết hợp với nghỉ ngơi , 1998 thì yên tâm vẫn trong độ tuổi phát triển , chúc em có 1 chiều cao như ý

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Pepsi Cafe
    Tăng chiều cao bằng 5 bài tập "thần kỳ"
    Vừa tập luyện vừa có 1 chế độ dinh dưỡng đầy đủ và kết hợp với nghỉ ngơi , 1998 thì yên tâm vẫn trong độ tuổi phát triển , chúc em có 1 chiều cao như ý
    Vâng, em cám ơn ạ. Em sẽ lên kế hoạch tập luyện ngay ạ. ^^

  4. #4
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    mình nghĩ muốn tăng chiều cao thì phải có bài bản kết hợp hẳn hòi, chế độ dinh dưỡng của bạn có tốt ko?

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:37 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.