Cao lên 3.6cm sau 8 tháng

[zincos]

Mình làm bài này để khẳng định cho mọi người 1 câu rằng không gì là k thể chỉ cần có quyết tâm là sẽ không bao giờ thất bại.Mình từng rất buồn vì chiều cao khiêm tốn nhưng mơ ước trở thành người mẫu đã giúp mình quyết tâm thật sự để pt chiều cao.năm nay mình đã hơn 18t bố mình cao 1m55 mẹ mình 1m50.Mình từng rất lo lắng rằng chiều cao của bố mẹ sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của mình,và từ năm lớp 10 đen 12 k cao lên tý nào.
Đợt đầu năm mình đo đc 1m69.9 và đen nay là 1m73.5.Mục tiêu to lớn của mình là 1m80 và sẽ cố găngs nhiều hơn nữa để làm đc.

bài có thể post các bài tập của bạn cho mọi người tham khảo được ko .. Mình 17t rui` mà có 1m55 minh muốn 1m70 wa

View more random threads:

• Chiều cao ở tuổi 18. Tập luyện, dinh dưỡng và di truyền
• mjh 21 tuổi, cao 1m66. có thể sáng vừa tập tăng chiều cao,chiều tập gym đc ko
• 6 bí kíp tăng chiều cao cho thiếu niên và người trưởng thành
• Tập yoga để cao hơn
• Tham khảo cách đạp xe đúng hy vọng cao dc tý
• Bơi lội tăng chiều cao
• Ai hướng dẫn cách tằng chiều cao đi
• có nên đeo tạ chân
• LowCarb , cần giúp đỡ !!!!!!!
• Ae cho í kiến

[khicaca]

có hình mới tin dc

[samnguyen]

Mình làm bài này để khẳng định cho mọi người 1 câu rằng không gì là k thể chỉ cần có quyết tâm là sẽ không bao giờ thất bại.Mình từng rất buồn vì chiều cao khiêm tốn nhưng mơ ước trở thành người mẫu đã giúp mình quyết tâm thật sự để pt chiều cao.năm nay mình đã hơn 18t bố mình cao 1m55 mẹ mình 1m50.Mình từng rất lo lắng rằng chiều cao của bố mẹ sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của mình,và từ năm lớp 10 đen 12 k cao lên tý nào.
Đợt đầu năm mình đo đc 1m69.9 và đen nay là 1m73.5.Mục tiêu to lớn của mình là 1m80 và sẽ cố găngs nhiều hơn nữa để làm đc.

bạn chia sẻ chế độ tập cho mọi người được không

[hovafa]

Mình làm bài này để khẳng định cho mọi người 1 câu rằng không gì là k thể chỉ cần có quyết tâm là sẽ không bao giờ thất bại.Mình từng rất buồn vì chiều cao khiêm tốn nhưng mơ ước trở thành người mẫu đã giúp mình quyết tâm thật sự để pt chiều cao.năm nay mình đã hơn 18t bố mình cao 1m55 mẹ mình 1m50.Mình từng rất lo lắng rằng chiều cao của bố mẹ sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của mình,và từ năm lớp 10 đen 12 k cao lên tý nào.
Đợt đầu năm mình đo đc 1m69.9 và đen nay là 1m73.5.Mục tiêu to lớn của mình là 1m80 và sẽ cố găngs nhiều hơn nữa để làm đc.

[matngoc2015]

cho vài tấm hình đi, đo đến từng milimet hehe

[ntclick]

16 tuổi thôi mà e
ăn uống tốt nhà có điều kiện lên hết pjo ms bắt đầu lớn thôi. lúc trc pme ko có cái ăn trả thấp :banghead:

[martinivu]

Mình làm bài này để khẳng định cho mọi người 1 câu rằng không gì là k thể chỉ cần có quyết tâm là sẽ không bao giờ thất bại.Mình từng rất buồn vì chiều cao khiêm tốn nhưng mơ ước trở thành người mẫu đã giúp mình quyết tâm thật sự để pt chiều cao.năm nay mình đã hơn 18t bố mình cao 1m55 mẹ mình 1m50.Mình từng rất lo lắng rằng chiều cao của bố mẹ sẽ ảnh hưởng đến chiều cao của mình,và từ năm lớp 10 đen 12 k cao lên tý nào.
Đợt đầu năm mình đo đc 1m69.9 và đen nay là 1m73.5.Mục tiêu to lớn của mình là 1m80 và sẽ cố găngs nhiều hơn nữa để làm đc.

bạn cho mình xin lịch tập luyện + thêm bạn nhiêu tuổi rồi >?

[Tran Thuan]

E năm nay 18t 3 tháng nha cả nhà.
Lịch tập thì cũng đơn giản lắm cứ làm theo các bài tập và chế đo dinh dưỡng như trong wth thoii.Nhưng nếu tập gym thì hít xà nhiều vào nha cả nhà.
Bh mình 1m74 hihiii

[blackcatcn]

Đến 18 mới cao tiếp chắc là dậy thì muộn, chắc còn cao thêm được khoảng 5-10cm nữa, cố lên bạn.

[cuongnc79]

Đến 18 mới cao tiếp chắc là dậy thì muộn, chắc còn cao thêm được khoảng 5-10cm nữa, cố lên bạn.

E cũng chả biết có phải dậy thì muộn hay ntn cơ mà thấy hình như có các hiện tg dậy thì từ lớp 6 7 rồi,với đi học thì ơr lớp lúc nào ccung đều đều k cao quá k lùn quá hix.