Quá béo, không chấp nhận nổi mình luôn :((

[nguyenvanhoang99]

người nông dân vẫn tiếp tục chế độ ăn quá phản khoa học.
ngày 7:
sáng chạy tùm lum trường tìm giáo trả bài. đói mờ mắt
1h uống 1 hộp sữa nhỏ.
5h: nửa lít sữa ) ( xin lỗi người nông dân uống sữa tươi ko đường thay nước)
7h hơn ăn tối: một ít gà nướng mật ong, bò nấu nấm, trứng chiên.
nửa tiếng sau quất 2 miếng bánh bông lan :3

[quangnd2]

đã giảm được cân nào chưa vậy uyên mi nhon :lol:

[tungcar2084]

uyên hơi béo giảm được hai cân rồi ạ )))

[dichvumobile_vn]

bạn này uống nhiều sữa giống mình nè :d

[nguyenphuong]

ngày 8:
sáng: 2 quả trứng chiên
2 tiếng sau: 1 hộp sữa chua be bé
tối: ăn chút xíu cơm với cá, cải xào và gà kho. ăn để có sức học đêm ko tối xỉu mất :"(

[kimthanhthethao123]

sản phẩm từ sữa à ? mình nghĩ bạn nên tìm mua greek yogurt (plain yogurt) mà dùng :d ở vn còn hiếm với đắt chứ bên đó store có nhiều hén bạn ^_^

[chothuevanphonggiare]

bắt đầu trả bài với thi căng thẳng quá. với lại năm nay là năm quyết định cho việc có được học tiếp hay không nên giờ người nông dân ko thể nào cân bằng mọi công việc được. topic giảm cân tạm dừng mọi thời gian. sau khi thi xog sẽ tiếp tục.