1996 cao 1m60

[seodienlanh]

Chào các anh chị, e là nam sinh năm 96, hiện tại cao m6. Từ năm lớp 10 tới h e không thấy cao hơn tẹo nào, hoặc là cao chậm va it quá không nhận ra @@. E tập theo bài grow taller được 1 tháng thì thấy có cao hơn, trc e cao bằng thẳng bạn, hôm nay thấy mình cai hơn 1 tý )) a chị cho em hỏi là nếu e luyện tập đều và dinh dưỡng đầy đủ liệu có quyền ước mơ m7 không ạ )) cho em hỏi thêm là sử dụng thực phẩm chưc năng thêm thi thế nào ạ em cám ơn

View more random threads:

• Em 19 tuổi bị gù lưng
• thắc mắc nhỏ về size đùi !!!
• HELP GROWING UP 100%
• e năm nay 17t, cao 1m62 nặng 57kg.
• Nữ, sau tuổi dậy thì,muốn tăng thêm 6-8 cm chiều cao nữa
• Hỏi cách tăng chiều cao ở tuổi 16
• [ Trợ giúp] Tăng thêm 10 cm trong 2 năm ?
• cần hỏi về dinh dưỡng ( loại sữa bột tăng chiều cao cho người trên 18 tuổi )
• Tháng 4 này là 24 tuổi rồi, không biết có thể tập luyện để cao lên nữa không...
• Thằng con trai cao 1m55

[alimama]

hình như đến 23t hay 25t ms ko cao đc nữa. tập xà,bơi nhiều lên, ít gánh tạ thôi

[trqdzung]

hình như đến 23t hay 25t ms ko cao đc nữa. tập xà,bơi nhiều lên, ít gánh tạ thôi

cho nói lại

[aaronmax]

cho nói lại

lại chả. đang muốn cao lên, gánh tạ nặng xem ntn. gánh tạ hầu hết cho ng trên 20t
h cứ tập nhẹ r chơi thể thao thôi, ham body đẹp làm j sớm

[nqtmht]

lại chả. đang muốn cao lên, gánh tạ nặng xem ntn. gánh tạ hầu hết cho ng trên 20t
h cứ tập nhẹ r chơi thể thao thôi, ham body đẹp làm j sớm

cho cái dẫn chứng gánh tạ phải trên 20t xem nào , tôi 94 gánh tạ vẫn lên đc chiều cao đây

[thienan]

E không tạ không gym @@ chỉ cần tập nào cho cao lên thôi ạ, ai có kinh nghiệm gì share e với, e lên diễn đàn đọc nhiều cái quá h loạn hết cả lên

[dongoclinh]

lại chả. đang muốn cao lên, gánh tạ nặng xem ntn. gánh tạ hầu hết cho ng trên 20t
h cứ tập nhẹ r chơi thể thao thôi, ham body đẹp làm j sớm

Gánh tạ cực tốt cho xương nếu đúng kĩ thuật . Và k ảnh hưởng đến chiều cao nhé . Gym mà k squat thì vứt đi

[davidcusagi]

lại chả. đang muốn cao lên, gánh tạ nặng xem ntn. gánh tạ hầu hết cho ng trên 20t
h cứ tập nhẹ r chơi thể thao thôi, ham body đẹp làm j sớm

Đây có thể gọi là tuyên truyền văn hóa lệch lạc ko nhỉ ? Lại 1 thành phần tuyên truyền bậy bạ cho người mới. Ở phòng tôi cũng có vài thằng kiểu ko muốn hoặc ko dám squats như này với 1 lý do trên rồi có người nào tập thì bu lại phán: " tập cái này lùn nọ kia ", chắc thánh cũng squats ko trên 10 buổi đâu nhỉ ?

[daothuhuyen93]

lại chả. đang muốn cao lên, gánh tạ nặng xem ntn. gánh tạ hầu hết cho ng trên 20t
h cứ tập nhẹ r chơi thể thao thôi, ham body đẹp làm j sớm

Mình gánh tạ sau 4 tháng tăng từ 1m78 lên 1m80 nhé. Quan trọng là bắt đầu nhẹ, đúng kĩ thuật rồi lên từ từ thôi. Không cần có sức quá.

[nhimbien12]

Chỉ cần có cảm giác đó là được rồi tập 1 tháng đo lại 1 lần cùng thời gian đo với lần trước.

Trc em cao ngang thằng bạn, thậm chí kém nó 1 xíu, hôm qua đứng cạnh thấy cao hơn rồi ))) dù không nhiều nhưng cũng là có kq vui lắm anh cho e hỏi là em dùng thêm thực phẩm chức năng được không ạ, liệu có tác dụng không ạ, e cảm ơn!