Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 8 của 10 Đầu tiênĐầu tiên ... 678910 CuốiCuối
Kết quả 71 đến 80 của 100
  1. #71
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    vào keto chưa?

  2. #72
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    tốt đấy
    nhưng em sợ sang keto em không biết tính, ước lượng thực đơn anh ạ. em xem cái bảng lượng calo thức ăn, rau qủa. thử tạo thực đơn keto cho tuần tới thì thấy 1 ngày em nạp 741 calo, 40fat, 25 carb mà cứ hoang mang làm sao ý

  3. #73
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    kiểu như k hiểu cái bảng ấy nói là bao nhiêu g thì từng ấy calo, thức ăn mình ăn là bao nhiêu g, lượng.

  4. #74
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    ở đâu ra những số này?
    em lên diễn đàn tìm thì thấy bảng tính calo của anh thạch sanh rồi dựa vào đấy tính ạ

  5. #75
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    ủa ủa cho e hỏi? đang lc mà sao lai qua keto la s? e hoang mang r ak

  6. #76
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    cũng ăn vậy thôi ạ.

  7. #77
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi yanuri nguyễn
    ủa ủa cho e hỏi? đang lc mà sao lai qua keto la s? e hoang mang r ak

    Trích dẫn Gửi bởi yanuri nguyễn
    ủa ủa cho e hỏi? đang lc mà sao lai qua keto la s? e hoang mang r ak
    là sau 14 ngày lc cơ thể e mới chỉ mất nước. e sẽ đc rl 1 ngày để cơ thể bước vào giai đoạn đốt mỡ là keto, keto xong vẫn muốn giảm nữa thì em cutting, rồi giữ cân. qúa trình này thực hiện trong 4 tháng hoặc hơn tùy cơ địa mỗi người.

  8. #78
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi binh bem
    đơn vị là 100g thực phẩm ý

    thôi vậy cũng đc
    lát em onl máy tính, em ghi cách tính, thực đơn keto mà em lập ra anh tư vấn giúp em với nha

  9. #79
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trungkarate
    bạn trang quynh la c gai ah
    vâng. sao vậy?

  10. #80
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    8
    ngày nào cũng vô đây hóng coi thớt ăn gì. ) thiệt là ít có rảnh lắm luôn.
    cố lên nhé :d. thớt đang có fan hâm mộ ngầm đây này (y)

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 06:05 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.