nhật kí của bánh bao..........

[namnh]

cố lên chị ! never give up! e đang muốn béo lên mà chả được hix hix:couchpotato::couchpotato::couchpotato::couchpo tato::couchpotato:

béo có gì khó nhỉ..chị ăn rồi ngồi..càng ngày càng béo..hic

[anh321]

e ms lớp 1 ko có điều kiện đi gym chỉ ở nhà tập calisthenics với chạy bộ thôi ! hihi

15 tuổi thì lớp 10 chứ...lớp 10 vẫn đầy người tập mà em..ko tập được nhiều như người ta thì tập 1 tiếng buổi sáng chi

[Mai Chi]

cảm dỗ cái gì chị

thức ăn cám dỗ chi

[dangban321]

15 tuổi thì lớp 10 chứ...lớp 10 vẫn đầy người tập mà em..ko tập được nhiều như người ta thì tập 1 tiếng buổi sáng chi

nhà e cũng gàn phòng gym nhưng chỉ có mấy bác lơn tuổi tập thôi, vào tập ngại lắm :d
mà ecungx sợ tập tạ lùn nên ko dám tập!

[npd.fpt01]

nhà e cũng gàn phòng gym nhưng chỉ có mấy bác lơn tuổi tập thôi, vào tập ngại lắm :d
mà ecungx sợ tập tạ lùn nên ko dám tập!

lùn hay ko thì em cứ lập topic ở đay các anh sẽ vào trả lời nhiệt tình cho em mà...

[virus]

ngày 46:02/12/2013

sáng: 1 bát ít bún kèm bò gà giò
1 gói quẩy
trưa : 1 nem cuốn +150g thịt lợ rừng luộc+đậu cô ve luộc
tối :1 bánh gạo +2 miếng thịt +đậu cô ve từ trưa
uống 1 lít nước
hôm nay lại ko tâp thể dục rồi..nản...mai quyết tâm dậy sớm tập bài thể dục 30 phút rồi mới đi làm mới đc

[anhtran]

lùn hay ko thì em cứ lập topic ở đay các anh sẽ vào trả lời nhiệt tình cho em mà...

vâng tks chị, cơ mà e cũng không thích tập gym lắm e chỉ tập calisthenics thôi! :d)

[TranElly]

ngày 46:02/12/2013

sáng: 1 bát ít bún kèm bò gà giò
1 gói quẩy
trưa : 1 nem cuốn +150g thịt lợ rừng luộc+đậu cô ve luộc
tối :1 bánh gạo +2 miếng thịt +đậu cô ve từ trưa
uống 1 lít nước
hôm nay lại ko tâp thể dục rồi..nản...mai quyết tâm dậy sớm tập bài thể dục 30 phút rồi mới đi làm mới đc

ăn có cải thiện tí...nhưng thể dục..thảm hại rồi.