Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 10 của 10
  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    17 tuổi 1m70 có cách nào cao thêm 7-10 cm nữa ko ạ ?

    e năm nay 17 tuổi tháng 7 này sắp qua 18 tuổi vì còn thi đại học ko có thời gian tập luyện bây h , nhưng có cách nào đó để tăng thêm 7-10cm nữa ko ? trong box chiều cao thì e thấy nhiều bài tập. ý kiền khác nhau quá ko biết cách nào mới đúng , và tất nhiên e sẽ làm mọi cách cho dù có cực khổ khó khăn về thời gian hay dinh dưỡng , ý chí , nhẫn nại , để nâng chiều cao mình lên ... tks

  2. #2
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    36
    Trích dẫn Gửi bởi Bằng Chéo
    e năm nay 17 tuổi tháng 7 này sắp qua 18 tuổi vì còn thi đại học ko có thời gian tập luyện bây h , nhưng có cách nào đó để tăng thêm 7-10cm nữa ko ? trong box chiều cao thì e thấy nhiều bài tập. ý kiền khác nhau quá ko biết cách nào mới đúng , và tất nhiên e sẽ làm mọi cách cho dù có cực khổ khó khăn về thời gian hay dinh dưỡng , ý chí , nhẫn nại , để nâng chiều cao mình lên ... tks
    Lên được mức có phải em tham quá không?
    Điều thứ nhất: Do gen của em?!
    Điều thứ hai: Dinh dưỡng, ngủ nghỉ, điều kiện sống.
    Điều thứ ba: Hoàn cảnh sống trong đó có bao gồm ( vận động thể thao)
    Em cần nắm rõ nhưng điều trên là ok rồi!

  3. #3
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Chắc đi kéo xương thôi bạn ơi

  4. #4
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    1m6 tủi thân vl :banghead::banghead:

  5. #5
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Chương trình GROW TALLER PYRAMID SECRET tăng chiều cao hiệu quả | ***************

  6. #6
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Hồi bằng tuổi em cũng ước mơ cao 1m8 mà không được :cry:

  7. #7
    Ngày tham gia
    Mar 2016
    Bài viết
    217
    2-3cm thì được chứ 7-10cm thì ko thể rùi bạn đã 18 tuổi nên ko cao lên nhiều như vậy đâu, cố gắng tập thể thao đi, mình cao 1.80m mỗi năm cao thêm khoảng 1-2cm, mình sinh năm 96

  8. #8
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    cho mình hỏi nhây dây có tăng chiều cao nhiều không?và 1 ngày nhảy dây bao nhiêu phút thì phù hợp

  9. #9
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    @tronghieucc "Hoạt động nhảy dây giúp kích thích sụn đầu xương phát triển khiến xương dài ra. Bên cạnh đó, sự vận động này còn giúp tăng lượng máu trong cơ thể đến nuôi các cơ và xương, từ đó hệ xương được dẻo dai và phát triển tốt hơn." Đáp án là có, nhưng bạn phải ăn và ngủ đủ nữa .

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    17 tuổi mà 1m70 khối thằng thèm nhỏ rãi oy

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:00 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.