Hỏi về tập với xà hơn

[PhamQuangVinh]

giống Lý Tiểu Long hả.chắc khó á.nhưng hy vọng bạn cũng được phần nào đó.tớ có cái này hồi học thể dục ông thầy có chỉ gác 2 chân lên giường và hít đất đó tập cơ bụng 6 múi á.lên nhanh lắm. bạn thử xem. có gì tớ nói thêm

View more random threads:

• 1m6... 19 tuổi... cho em hỏi còn cao đc ko...
• Em năm nay 16t...mét 48 T_T
• ai cho mình tài liệu luyện tập tăng chiều cao đi
• Kết quả sau 2 tháng ròng luyện tập.
• Làm thế nào để phát triển vóc dáng cho con gái đã lớn
• boy 12t co the tang tu 1m75-1m89 ?
• 1999 cao 1m60 cần mọi người tư vấn để tăng thêm chiều cao
• Ai đã sử dụng tpcn tăng chiều cao chưa
• các thím hộ em phát
• Các ac vào tư vẫn giải đáp thác mắc giúp em ạ

[xuanquy.dkt]

giống Lý Tiểu Long hả.chắc khó á.nhưng hy vọng bạn cũng được phần nào đó.tớ có cái này hồi học thể dục ông thầy có chỉ gác 2 chân lên giường và hít đất đó tập cơ bụng 6 múi á.lên nhanh lắm. bạn thử xem. có gì tớ nói thêm

mình không hiểu ý của bạn lắm ? gác chân lên giường hít đất, mà hít đất là hít đất ? còn sao lên được 6 múi ??? vui lòng nói rõ giùm nhé, cảm ơn !

[annkhsouth]

Tập thể hình nhưng không muốn quá to - fitness vs bodybuilding | ***************

[hungsanphuongdong]

Tập calisthetic đi bạn.

CHỉ xà và xàthôi. Đấy mới là real strenght. Đảm bảm như LEE luôn

[nguyendinh]

Xin chào mọi người. Hiện em khá ốm, 1m74 nặng có 54 kg.
Hiện đang tập xà đơn nên muốn hỏi mọi người là tập pull up xong tập chin up có được không ?
Thời gian nghĩ của 2 cái tập này bao lâu ?
Tại vì có người nói với em là tập thì tập 1 trong 2 thôi, tập 2 cái cùng nhau sẽ gây mỏi và làm cơ bị chai, không phát triển được.
Thực ra em muốn tập body giống Lý Tiểu Long, nhưng không biết tập thế nào để được giống vậy. Nên mong được mọi người chỉ bảo. Hiện tại là em chỉ có cây xà đơn, và muốn tập ở nhà thôi.
Khi ra nói chuyện thì 1 số người bảo em là body lý tiểu long thì đừng nên mơ ước con trai hãy mơ ước body giống arnold schwarzenegger chẳng hạn ấy...
Chưa có nơi nào dạy kiến thức về tập, mong được anh em, mọi người giúp đỡ chỉ bảo.
Cảm ơn mọi người đã đọc qua. Có thể viết vài dòng comment chỉ bảo là 1 niềm vinh hạnh cho em. Cảm ơn !

[hungcnx1989]

Tập thể hình nhưng không muốn quá to - fitness vs bodybuilding | ***************

Tập calisthetic đi bạn.

CHỉ xà và xàthôi. Đấy mới là real strenght. Đảm bảm như LEE luôn

Cảm ơn 2 bạn, mình sẽ xem và suy nghĩ về vấn đề 2 bạn đề cập.