Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 8 của 11 Đầu tiênĐầu tiên ... 678910 ... CuốiCuối
Kết quả 71 đến 80 của 104
  1. #71
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    48
    Trích dẫn Gửi bởi miu miu
    mình 1m64 nặng 58 kg cơ hx
    ráng đi.mình vừa kết hợp ko đường ko tinh bột + truyền thống 1 tuần nay r...cũng khá là khả quan :3...eo xuống 3cm r!

  2. #72
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi heo sữa
    giảm được máy kg rồi bạn
    mình chưa có cân kí.cuối tuần về nhà rồi cân sau

  3. #73
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    16t ma` no~ luc the ... dang trong giai doan phat trien ma giam can kham kho the' thi cung kha nguy hiem day' ...anh huong toi sinh ly sau nay ^^ ...chi noi' the thoi chu e da~ co quyet tam roi thi rang thuc hien ...chi cung dang co gang day...chi mong la giam 3 kg thoi ma ko bik co dc ko ...( p/s : mt chua cai` che do go~ dau'..sr ca nha)

  4. #74
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi kanayun
    ùm, tại m nge ns uốg cafe giảm mỡ bụg và cũg k thấy thèm ăn nữa. tks thôg tin of bn nha.
    tk chị linh110, e sẽ chú ý sức khỏe.
    uong cafe giam mo bung ak @@...chac mai uong lien wa...truoc gjo han che cafe ...

  5. #75
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi trung hồ
    bạn cứ nạp rau nhiều vào khi đói, giảm tinh bột là ok! chứ giảm kiểu kham khổ là dễ vào bv truyền nước biển chích thuốc bổ lại tăng cả chục cân!
    hihi, cám ơn bạn, m cũng có ăn canh rau vs trái cây cũng nhiều lắm. sức trâu mà chak k sao ây ^^



    Trích dẫn Gửi bởi nhật bin
    uống loại cafe nào vậy bác...cafe tự pha chế hay cafe gói...
    m thỳ thường uống cafe gói loại k đường.



    Trích dẫn Gửi bởi kee.k00lz
    cố lên bạn nhé(y)(y)
    tk bạn nhìu nhé.

  6. #76
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi nhật bin
    mau đói bụng à...thôi mình thua.. sắp tới lg 16 tiếng nhịn chắc chơi không được rồi :lol::lol::lol::lol:

    Trích dẫn Gửi bởi kanayun
    m uống loại cafe thường á, uống 1-2 lần trong ngày để chống thèm ăn k pit có giảm mở bụng ko nhưng khi uống thì rất mau đói bụng.
    ở đây đói bụng chắc ý là giảm mỡ ý chư

  7. #77
    Ngày tham gia
    Sep 2015
    Bài viết
    52
    Trích dẫn Gửi bởi nhật bin
    mau đói bụng à...thôi mình thua.. sắp tới lg 16 tiếng nhịn chắc chơi không được rồi :lol::lol::lol::lol:
    sao mình uống cafe là thấy no, nhưng không chịu được cafein với sợ răng ố vàng nên mình không uống.

  8. #78
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tricky
    không đường bạn ơi, cũng nghe là cafe giúp giảm mỡ này nọ, cũng nhắm mắt ực hết 1 ly, thấy no nhưng do không hợp khẩu vị của mình nên không đụng tới nữa :d
    vậy thì đành, mình nghĩ cafe như chanh vậy vì đắng kích thích niêm mạc ruột lắm tt và khi thèm ăn mình uống ngay 1 li đắng nghét kq k thấy thèm nữa mặc dù bụng càng cồn cào. (cũng có thể là nó làm bn no nên có td giảm thèm ăn nhưng sau đó thì đói càng đói)

  9. #79
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    a ha, mới xem lại topic, chủ nhà mới 16, em giảm được bao nhiêu rồi?

  10. #80
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi tricky
    a ha, mới xem lại topic, chủ nhà mới 16, em giảm được bao nhiêu rồi?
    ồ thì ra là một tiền bối. hậu bối xin thất lễ, em đã giảm hơn 1 kí rưỡi.
    48,5k còn 46,9k nếu ngày nay k ăn quá trớn chak sẽ còn giảm nhìu hơn cơ hixx.
    kq của những ngày khắc khổ điên cuồng vs hiit, gym chạy đạp xe vậy mà có nhiu đó. mục tiêu 1 tháng 5-7 kg chak k đc òi

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 05:42 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.