Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Kết quả 1 đến 2 của 2

Chủ đề: tăng chiều cao

  1. #1
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

  2. #2
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0

    tăng chiều cao

    năm nay em 21 tuổi cao 1m 65
    em ăn 1 ngày khoảng 200 gram protein và lao động kiểu giống như bưng, bê, xách vật nặng
    cách đây vài tháng em bị đau vùng dưới lưng nhiều người nói là chấn thương nên em không cao lên được
    Bây giờ, em kết hợp những kiến thức về thể hình nên không còn cảm thấy đau nữa
    cho em hỏi em cần bao nhiêu canxi để tăng trưởng và tiêu thủ cái đống protein ? cần những chất gì để phát triển không ? lao động kích sụn như vậy có cần phải đi bơi, tập gym không vì làm nhưng vậy em sợ cơ thể bị quá tải

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 09:30 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.