Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 2 của 3 Đầu tiênĐầu tiên 123 CuốiCuối
Kết quả 11 đến 20 của 23
  1. #11
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi 17t_49KG_sad
    model gì vậy anh, chỉ em với. mai bảo mẹ ra chợ mua cho thùng về uống . hè này đi bơi cho khỏe
    Thì sữa bịch vinamilk, hoặc cô gái hà lan.., vinamilk hinh nhu là 270k/thùng, a cô gái ahà lan thì 250k, hình như vậy...chia ra mỗi bịch rẻ hơn mua lẻ..

  2. #12
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi rockphonix
    bmi có 17.3 mà kêu ko gầy
    Trước em chekc được hơn 18 mà nhỉ :sexy:

  3. #13
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi boy_sd265
    bạn chưa nói dinh dưỡng như thế nào làm sao a e biết? bạn tập vậy mà ăn uống ngày 3 bữa như thường thì thôi ốm thêm, chứ khỏi cần bàn tới chuyện cao thêm, , chí ít nói uống vài bịch sữa hay gì gì (canxi, vitamin d ...)
    Em có ướng sữa, ngày 1,2 hộp 180ml. nhà emcungx chẳng có điều kiện lắm, sáng ra thì ăn bún, phở.




    vừa đo lại em được 1m7, nó chứ nhảy từ 1m68 1m7 là sao nhỉ.

  4. #14
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    35
    bạn bây giờ mới 17 tuổi thì cao thêm là chuyện bình thường + đu xà , bơi lội nữa thì cao thêm là điều chắc chắn . Nhưng mà bạn nhìn thấy cái xào chọc sh*t bao giờ chưa ? vừa gầy gò như nghiện vừa cao lênh khênh thì tương lai bạn sẽ giống cái xào đó đó :singing::singing::singing:

  5. #15
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi 17t_49KG_sad
    Trước em chekc được hơn 18 mà nhỉ :sexy:
    18 là cho con gái, và ở web này thì là suy dinh dưỡng cho nam

  6. #16
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi Day.Z
    bạn bây giờ mới 17 tuổi thì cao thêm là chuyện bình thường + đu xà , bơi lội nữa thì cao thêm là điều chắc chắn . Nhưng mà bạn nhìn thấy cái xào chọc sh*t bao giờ chưa ? vừa gầy gò như nghiện vừa cao lênh khênh thì tương lai bạn sẽ giống cái xào đó đó :singing::singing::singing:
    em đang ăn cố đây Em tập hơn 2 tuấn thay tay đổi ở cái bụng, ngực. Cảm giác no có chút cơ nhìn thích hẳn

  7. #17
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi anhlong1122
    suy dinh dưỡng thì cũng khó tăng chiều cao lắm :v
    Trước em nghĩ mình bình thương, giờ mới biết mình suy dinh dưỡng trước em check 18 chỉ số bmi

  8. #18
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Trích dẫn Gửi bởi 17t_49KG_sad
    Em có ướng sữa, ngày 1,2 hộp 180ml. nhà emcungx chẳng có điều kiện lắm, sáng ra thì ăn bún, phở.




    vừa đo lại em được 1m7, nó chứ nhảy từ 1m68 1m7 là sao nhỉ.
    Đổi qua dùng sũa bịch 220ml đi bạn, lợi hơn với rẻ hơn, muốn rẻ nửa mua nguyên thùng về (48bich) chia ra uống, uống ngày 3,4 bịch uống đều trong ngày(cái này tối thiểu vì chỉ 3 bữa chính thì chỉ đủ calo cho hoạt động bình thường mỗi ngày thôi, còn calo lúc bạn tập luyện thì lấy từ đâu?? từ mỡ hay cơ??bạn cutting giảm giảm mỡ ah? hay lấy từ cơ ..? ) Mấy bữa ăn chính phang mạnh vào gia đình có gì thì ăn đó... Chiều cao đo buổi sáng với buổi tối thường sẽ chêch lệch nhau, buổi sáng sẽ cao hơn buổi tối...

  9. #19
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    2
    Trích dẫn Gửi bởi 17t_49KG_sad
    sao anh lại bảo em suy dinh dương, em cao 1m68 49 kg, em cũng không suy lắm. Hơi hơi môi tội cái mặt em nó gầy quá, đâm ra nhìn rất gầy chứ chỉ số bmi em trên 18 mà. Em muốn hỏi em tậy như vậy là nặng hay nhẹ so với newbiew, bài tập này có giúp tăng chiều cao hay không.
    1m68 phải 168 kg nhé

  10. #20
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Fan xác sống thì làm gì có ai béo =)). Ăn khỏe ngủ khỏe+ tập gym đều đặn là sẽ to thôi, không việc gì phải lăn tăn

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 08:27 PM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2025 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.