Mình ghét chữ mập đi sau cái tên của mình..

[jackchau]

cám ơn bạn...hic buồn vì mập từ năm tiểu học đến giờ

[annkhsouth]

b ơi,b ăn toàn tinh bột thế kia,cả sữa nữa thì khó giảm lắm đó

[seo_bds]

"vui" quá...hôm nay được ông thầy trong gym khen...mỡ dày...;((
thế là mình cũng lếch được cái thân vô gym được vài hôm rồi, từ bữa đầu mắc cỡ vì trong phòng toàn trai cởi trần ><, nữ thì ít mà nhìn quanh quẩn mỗi mình béo..mấy cô kia toàn 2 mảnh xinh ơi là xinh..hix hãy đợi đó (không biết là đợi bao lâu), mình sẽ 2 mảnh gym...hoho...tình hình hôm nay đi tập thấy vui lên 1 chút rồi...

[chaydidaubaygio]

1 tuần tập của mình thế này:
40p chạy máy (6km/h-speed)
40-50p: tập các máy, tập tạ, siết eo...theo hướng dẫn của ông thầy...
thế đã ổn chưa các bạn cho mình ý kiến nhé...
có cần tối nhảy dây thêm không (mình vẫn có thể nhảy 1000 cái/ngày trước khi đi ngủ...),,,lc hay truyền thống sẽ tốt hơn cho việc tập gym hàng ngày...(mình tập 5-6 ngày/tuần)

[truongtuongtu]

không ai cho tớ ý kiến gì hết...haiz

[tatiomaxnhatban]

1 tháng 20 ngày. mình đã xuóng được 11kg. có vẻ chậm.. e mình xuống lẹ hơn minh 13-14kg.. vòng eo giảm 12-13cm..... mình cũng tập ở ngọc dung.. mình tập vào buổi trưa. nếu có cơ hội gặp ngồi đàm đạo nhá. hihi

[toan102]

mình cũng bị gọi mập, và mình ko care :3

[chaydidaubaygio]

chị ơi, xuống đc bao nhiêu kg rồi? giảm bớt thịt lại 1 tẹo và chủ yếu ăn thăn gà, bò, uống nhiều nước lọc xem sao chị ạ

[nguyenduong2402]

mình cũng bị gọi là mập :d