Mình ghét chữ mập đi sau cái tên của mình..

[gialinhacbd]

tình hình đi công tác, đi chơi, đi làm, đi nước ngoài vài tháng, cân nặng lại quay về gần thời đỉnh điểm của béo ú rồi...căng!
nữ, 23 tuổi
1m58
66 kg!!!
mục tiêu trước giáng sinh năm nay 55 kg!!!

View more random threads:

• Giảm 5kg trước tết dương lịch!không giảm không làm người.hix
• Cùng tập hitt cùng giảm mỡ
• QUYẾT TÂM GIẢM 12KG BẰNG LOWCARB!
• Mọi người giúp e vuot qa cuộc thi Giảm Cân này vs ạ!
• Nhật kí gc
• [2/3/2015] Hành trình đuổi 10kg mỡ bắt đầu
• Giảm cân kiểu lowcarb _ giảm 4kg
• Mục tiêu giảm từ 59kg xuống 50kg và giữ cân
• giảm cân 92 kg xuống 80 kg, 3Kg/1 tháng
• Tư vấn giảm cân ( vấn đề đau khổ bấy lâu)

[AllisOne-05]

cân nặng trong 4 năm nay của mình (57 cân đến 67 cân)...cảm giác nặng nề lại quay về rồi...giảm đủ phương pháp đủ kiểu cách...có hơn 2 năm giữ được mức cân 58...giờ lại tan tành...tựu trung thiếu 1 chữ duy nhất " quyết tâm"...phải chi xã hội có một hình thức kỳ thị hay gì đó với những người béo phì ^^ thì chắc mình sẽ sợ mà không dám mập nữa..

[nam123]

ngày 1 (27/8): 66 cân...

[nguyenluyen123]

ko cần giảm cân đâu bạn. vào đây đọc mà làm gương này: http://hn.24h.com.vn/phi-thuong-ky-quac/6-nguoi-thoat-chet-nho-beo-phi-c159a567041.html

[bebanve]

mình khuyên bạn nên viết hẳn 1 cái lịch ăn uống ra
vd:giảm dầu mỡ , calo so vs bt ăn , hạn chế ăn những món ngoài lịch :love: ( chẳng hạn như hôm nay thấy kfc mua 1 tặng 1 thèm thì thèm nhưng phải nhịn :roflmao: , và từ đó sẽ điều chỉnh đc ý chí à :x3: )
rồi cố gắng ăn theo cho thành thói quen
đảm bảo sẽ giảm nếu mún nhanh nữa kết hợp vs cardio ( tập vừa sức cũng đc còn hơn là hk tập )
chúc bạn thành công :love:

[chimlonvng5]

thím ăn uống kiểu gì mà lên dc 66kg@

[zinzu2611]

tình hình rất là..là..quyết tâm...muốn được diện lại những chiếc váy trước kia...rất thèm được đẹp..

[thoitrangpk]

ngay 27/8
sang: 1 to hu tiu mi
xe chiêu: 1 dia com tam
toi: 1 ly sua khong duong
ngay 28:
sang: 1 phan com hop
xe chieu: 1 hop com phan
toi: 1 ly sua khong duong.

[seominhthanhvip]

mập đẹp ai noi xấu

[saobang68]

mập đẹp ai noi xấu

uhm thi cu cho la map dep di..nhung om dep hon..