Chia sẻ kinh nghiệm tăng chiều cao!!!

[inbaongoc007]

anh cho em cái dấu hiệu của dậy thì đi, em bị mộng tinh mới đây 2 lần ùi, nói tiếng như vịt đực họ cười ghê lắm, mặt mụn, da nhờn kinh lắm, nhưng thấp quá, 17 tuổi , gần đây em có hít xà , ún sữa , liệu có cao đc nhiều k anh

Mình cũng ko bik dậy thì lúc nào nữa chỉ nhớ lúc lop 5 len lop 6 cao 1 lần 16cm lun. Còn dậy thì thì nó có nhiều dấu hiệu rõ ràng mà

[lantmdt]

thôi kệ tập thì tốt chứ k hại gì khỏe hơn(y)

[hoabaybay]

Mình gần 20 tuổi và cao 1m75,cho hỏi mình còn cao thêm được không ?

[sccom123]

Mình cũng sinh năm 99 hiện tại cao dc 1,7 chiều cao mình chững lại cũng gần 4năm do dậy thì sớm năm lop 6 h ko bik còn cao đc nua ko. Cũng đang lo lắng

anh cho em cái dấu hiệu của dậy thì đi, em bị mộng tinh mới đây 2 lần ùi, nói tiếng như vịt đực họ cười ghê lắm, mặt mụn, da nhờn kinh lắm, nhưng thấp quá, 17 tuổi , gần đây em có hít xà , ún sữa , liệu có cao đc nhiều k anh

[tuboi]

bạn cho mình hỏi là năm nay mình 18t dậy thì hồi hè 15 tuổi mà mình chỉ cao thêm 5cm và trong 2 năm đổi lại đây mình ko xê dịch được chiều cao tí nào mặc dù mình co tập các bài kéo giãn cơ trước khi đy ngủ và tập xà đơn kết hợp tạ chân trong 7 fut .. như vậy thì có ổn chưa .... mình chỉ cao co 1m63 thôi nên đang rất tự ti và hè này mình quyết đinh fai cao thêm 4 or 5 cm hiện tại thì mình mới bị tông xe nên chưa tập lại được .. xin bác cho ý kiến