Hello & Welcome to Diễn đàn thể hình Việt Nam
Trang 1 của 2 12 CuốiCuối
Kết quả 1 đến 10 của 18
  1. #1
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0

    help, thanh niên 16 tuổi cần tăng chiều cao, mong các bác giúp đỡ :D

    em sn 9-5-99, hồi tết ông bà đo cho đc 1m70 dến th4-th5 lên 71 , nay th7 lại xuống m70 . là thế nào? hnay e đi ăn cơm gặp thg cu quen nó cao vc luôn, ngày xưa nó thấp hơn em gần 7 phân nay mấy tháng k gặp nó lên 1m75 r, nó thua e 1 tuổi các bác ạ, cơ mà ai có kinh nghiệm giúp e với, e sắp zô trí đức học, cơ bảo ở đấy nghiêm lắm

  2. #2
    Ngày tham gia
    Dec 2015
    Bài viết
    0
    bác nào vào giúp e cái, từ lớp 8 e đã 1m67 mà h gần 11 r mà m70 =(( bùn quá, ai bk cách tăng 5-10cm chỉ giáo giúp e với

  3. #3
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    Squat, Deadlift

  4. #4
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    Ý bác là sao. Như e đã nói. E sắp zô trí đức. Ở đấy nghiẻm lắm . toàn dạy sớm. Voeí kiểu trời đông thì... cơ mà kho nào đến tết rèn luyện xong em sẽ báo cáo cho các bác bk

  5. #5
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    18 tuổi 1m57 nè

  6. #6
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    16 thì ko phải xoắn đâu em. Ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, bơi lội, bóng rổ, chạy bộ... duy trì được những điều này đến 20t, a tin e có thể được 1m8
    Mà 16t thì chưa phải là thanh niên đâu nhé

  7. #7
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    99 2k bh cao vê ca lù

  8. #8
    Ngày tham gia
    May 2016
    Bài viết
    124
    Tks mấy ae. Theo e đc bk thì nếu có 1 tâm lý ổn định hay cười thì ae sẽ cao hơn Mấy thg mặt xị ( như e ) nên ae xem video này thư giản 1 tý nhé <object width="500" height="300" data="https://www.youtube.com/v/6BumPneiVys&fs=1" type="application/x-shockwave-flash">
    <param name="movie" value="https://www.youtube.com/v/6BumPneiVys&fs=1">
    <param name="allowFullScreen" value="true">
    <param name="wmode" value="opaque">
    <embed src="https://www.youtube.com/v/6BumPneiVys&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" wmode="opaque" width="500" height="300">
    </object>

  9. #9
    Ngày tham gia
    Nov 2015
    Bài viết
    0
    E đâyđâyt r mà chưa bk bơi nè. Còn thua cả 1 đứa con gái cơ mà e kẻ cho mấy bâc bk chuyện mấy thg bạn e zô trí đức nó khâc như thế nào

  10. #10
    Ngày tham gia
    Aug 2015
    Bài viết
    0
    - Đi bơi đi em, nhất là bơi sải sẽ giúp tăng chiều cao đáng kể đó, hoặc có thể lên xà nhưng đừng tập tạ vội nhé
    - Anh dạy bơi ở Hà Nội nếu em học bơi thì liên hệ vs a nhé

 

 

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •  
Múi giờ GMT +7. Bây giờ là 01:59 AM.
Diễn đàn sử dụng vBulletin® Phiên bản 4.2.5.
Bản quyền của 2024 vBulletin Solutions, Inc. Tất cả quyền được bảo lưu.
Ban quản trị không chịu trách nhiệm về nội dung do thành viên đăng.