Tăng chiều cao sau 22 tuổi

[daikin]

cung

V~ thanh niên, giờ lại có cả thanh niên khuyên dừng tập tạ đến năm 25 tuổi để cho tăng hết chiều cao nữa chứ :ROFLMAO:
Kiến thức cơ bản về cách Phát triển chiều cao và những quan niệm sai lầm | ***************
Trong bài viết trên, tác giả có nói: "Có 1 nghiên cứu khác, (tôi đọc trên 1 bài báo nhưng ko tìm lại được để dẫn chứng cụ thể) chứng minh rằng trong độ tuổi 20 đến 45 con người vẫn có khả năng phát triển chiều cao từ 1 – 3 inch (khoảng 2,5 – 7,6cm) qua việc tập luyện."
Vậy tôi khuyên bạn nên để qua tuổi 45 rồi mới tập tạ nhé, không thì ảnh hưởng đến phát triển chiều cao đấy :ROFLMAO:
Còn riêng với chủ thớt, tôi có đôi lời như này , có ước mơ là tốt, nhưng không thể biến nó thành hư cấu. Chỉ số của tôi y hệt bạn, cũng bằng tuổi và bằng chiều cao (m65). Tôi đã khá kiên trì trong khoảng thời gian hơn 1 năm trước đây, với điều kiện ăn uống và tập luyện có phần nhỉnh hơn bạn, và tôi chỉ lên được ~1cm. Tôi không biết bạn lấy niềm tin ở đâu để nghĩ rằng mình có thể tăng lên 10cm nữa đến năm 25 tuổi. Đường link tôi dẫn ra ở trên, cũng như rất nhiều sách báo mạng, họ đang đem lại cho bạn những động lực, tôi biết, nhưng mình không thể ảo tưởng quá vào nó, bạn hiểu chứ. 2-3 đến 5cm, tôi nghĩ đó là con số lý tưởng cho bạn và tôi phấn đấu. Còn bạn vẫn cho rằng quyết tâm của bạn có thể thắng nổi thực tế và bạn là 1 trong số ít người thay đổi được định mệnh thì chúc bạn thành công.

V~ thanh niên, giờ lại có cả thanh niên khuyên dừng tập tạ đến năm 25 tuổi để cho tăng hết chiều cao nữa chứ :ROFLMAO:
Kiến thức cơ bản về cách Phát triển chiều cao và những quan niệm sai lầm | ***************
Trong bài viết trên, tác giả có nói: "Có 1 nghiên cứu khác, (tôi đọc trên 1 bài báo nhưng ko tìm lại được để dẫn chứng cụ thể) chứng minh rằng trong độ tuổi 20 đến 45 con người vẫn có khả năng phát triển chiều cao từ 1 – 3 inch (khoảng 2,5 – 7,6cm) qua việc tập luyện."
Vậy tôi khuyên bạn nên để qua tuổi 45 rồi mới tập tạ nhé, không thì ảnh hưởng đến phát triển chiều cao đấy :ROFLMAO:
Còn riêng với chủ thớt, tôi có đôi lời như này , có ước mơ là tốt, nhưng không thể biến nó thành hư cấu. Chỉ số của tôi y hệt bạn, cũng bằng tuổi và bằng chiều cao (m65). Tôi đã khá kiên trì trong khoảng thời gian hơn 1 năm trước đây, với điều kiện ăn uống và tập luyện có phần nhỉnh hơn bạn, và tôi chỉ lên được ~1cm. Tôi không biết bạn lấy niềm tin ở đâu để nghĩ rằng mình có thể tăng lên 10cm nữa đến năm 25 tuổi. Đường link tôi dẫn ra ở trên, cũng như rất nhiều sách báo mạng, họ đang đem lại cho bạn những động lực, tôi biết, nhưng mình không thể ảo tưởng quá vào nó, bạn hiểu chứ. 2-3 đến 5cm, tôi nghĩ đó là con số lý tưởng cho bạn và tôi phấn đấu. Còn bạn vẫn cho rằng quyết tâm của bạn có thể thắng nổi thực tế và bạn là 1 trong số ít người thay đổi được định mệnh thì chúc bạn thành công.

cũng tùy vào thể trạng của từng người nữa bạn à

[sangame]

bao người đi du học về cao cả chục phân. mà các bạn biết làm tầm đó du học đã ngoài 20 rồi. sinh hoạt điều độ. rồi ăn uống khác ngay

[mallboro]

cũng tùy theo cơ địa của từng người ông anh họ mình hồi 22 tuổi lùn tẹt h 25 tuổi rồi nhờ chăm chỉ rèn luyenj thể thao vs uống sữa tươi nên cao được 5 cm đó

[thieuk55]

E năm nay 20tuoi 2 tháng. Cũng cao m65. Cùng cố găng bác ạ. Cao dc phân nào hay phân đó. Hi vong đến lúc 25t dc m70 la hp lắm rồi.

[b2ltpt]

Mình cũng 23 tuổi cao 1m81. Từ năm 18 tuổi mình chỉ nhích đc lên 1cm mỗi năm. Phấn đấu lên 1m85 cho đẹp. Bạn cứ ăn uống đầy đủ 3-6 bữa 1 ngày, không ăn khuya, ngủ muộn. 10h30 đi ngủ là được rồi. Còn tập thể dục có nhiều bạn chia sẻ trên diễn đàn rồi. Mà 22 tuổi rồi lên 10 cm khó lắm bạn ạ :banghead:. Ngoài lề: Có cái clip tham khảo: Lớp học kích thích chiều cao cho trẻ[/QUOTE
ở đâu thế. cho xin tí chiều cao bạn ơi.

[komoro92]

Thớt cho mình link fb ae ta kết bạn cùng chí hướng. Ming là khổ luyện ắt sẽ thành

[cucre26]

mình thì cứ bật nhảy tại chỗ thôi mà cũng cao 1m73 rùi

[maukimtan]

bạn cho mình link đi chứ mình sợ hay bị spam lắm