Tăng chiều cao sau 22 tuổi

[conggameviet]

Chào tất cả các bạn,mình năm nay 22 tuổi cao1m65 vậy cho mình hỏi đến 25 tuổi mình có thể cao 1m75 ko nhỉ.Lịch tập của mình là 30 cái xà đơn/1 ngày và ngày nào cũng chơi bóng chuyền và uống sữa vinamilk tuần 2 hộp

thôi đừng có mơ mộng..22t chứ có phải 15 16 đâu mà lên chiều cao dễ thế .. tuần ún có 2 hộp sữa mà đòi tăng 10cm....
Đây 1 ngày 4-5 hộp suốt từ hồi cấp 3 đến giờ mà lên dc có 2-3 cm là hết vẹo...
Hãy biết chấp nhận đi... tập tành giãn cơ các kiểu.... lên dc 1m68-70 là dc rồi

[thanhdung0906]

Chào tất cả các bạn,mình năm nay 22 tuổi cao1m65 vậy cho mình hỏi đến 25 tuổi mình có thể cao 1m75 ko nhỉ.Lịch tập của mình là 30 cái xà đơn/1 ngày và ngày nào cũng chơi bóng chuyền và uống sữa vinamilk tuần 2 hộp

22 tuổi là tuổi ngừng phát triển chiều cao! Cái này là khoa học nó chứng minh!
Bác cứ chịu khó làm việc gì đó thay đổi lại khoa học đi! Em ủng hộ nhưng mà công sức để bác lại những gì khoa học nghiên cứu thì không phải nhỏ đâu nhé!
Chỉ với 30 cái lên xà/1 ngày, chơi bóng chuyền và sữa vinamilk 2 hộp/1 tuần thì bác đang bị ảo tưởng hơi bị nặng!
Dù sao cũng chúc bác thành công!

[phamhungimkt]

2 hộp,mỗi hộp 1 lít kìa ông,uống nhiều đái đường chết

[ichiase24h]

2 hộp,mỗi hộp 1 lít kìa ông,uống nhiều đái đường chết

trừ khi 2 lít 1 ngày! và có sữa tươi không đường, nhưng mà nếu như có nhu cầu về canxi thì uống các loại sữa bỏ sung canxi, sữa tươi Vinamilk chỉ là để giải khát thôi, lại có hàm lượng chất bảo quản rất cao nếu là sữa hộp giấy! Nếu như có ĐK thì mua hẳn sữa bò tươi chưa qua xử lí, nóng hổi tu 1 phát là ngon )
Còn vấn đề tiểu đường thì chưa có ai dám nói uống nhiều sữa hoặc đường sẽ bị tiểu đường nhé! Bác cứ ăn thức ăn nhiều tinh bột, nhiều đường, uống rượu, bia, hút thuốc lá... làm rối loạn chức năng chuyển hóa trong cơ thể mới là những nguyên nhân chính! Ngoài ra thì môi trường ô nhiễm, không khí ..... nói chung là cơ thể của ai bị thì nó bị chứ không phải là do uống nhiều sữa bị tiểu đường đâu!

[seovg]

2 hộp,mỗi hộp 1 lít kìa ông,uống nhiều đái đường chết

và 1 lần cuối cùng góp ý, 22 tuổi là hết tuổi tăng chiều cao, nên nếu như bạn có thể tăng thêm khoảng 1-2 cm đã là cả 1 vấn đề lớn chứ đừng mở đến 5cm! mất công hy vọng rồi thất vọng tràn trề!

[thangttmobile]

nói thẳng thế này, thanh niên mơ tưởng vãi ra. Tập thì còn thua con gái, hít xà có mấy cái, thế thì mấy thứ kia nó làm gì ?

Uống co 2 hộp sữa mà đòi cao lên thì.....Chừng nào ăn vài kg thịt, cá, vài ltr sữa mỗi tuần may ra.

[Hai]

Khiếp mấy bác làm gì mà nặng lời thế :| có gì ae từ từ bảo nhau

[myphamuc93]

Chào tất cả các bạn,mình năm nay 22 tuổi cao1m65 vậy cho mình hỏi đến 25 tuổi mình có thể cao 1m75 ko nhỉ.Lịch tập của mình là 30 cái xà đơn/1 ngày và ngày nào cũng chơi bóng chuyền và uống sữa vinamilk tuần 2 hộp

[zin9xpro]

hóng topic,e cx tương tự a chủ thớt mỗi cái uống nhiều sữa hơn với 19t chả hiểu có tập luyện như vậy có cao lên đc k

[helloseo]

em mới 19 mà thời gian còn dài