Em muốn tập tạ để giảm 5cm chiều cao, nên tập tạ mông hay chân ạ???

[tenten]

Bạn lớn nhanh trong giai đoạn này nhưng chưa chắc 4-5 năm nữa bạn có thể cao thêm nhiều đâu , mình từng chứng kiến lũ con gái cùng lớp trước 16 tuổi chúng nó cao hơn bọn con trai và từ 16t trở đi chẳng cao thêm mấy , thậm chí năm 18t vẫn chỉ cao như vậy . Vì vậy đừng mong muốn giảm chiều cao mà hãy tập cho sao để thân hình nó tương ứng với cái chiều cao đó . 1 điều nữa là con gái dậy thì sớm nên 1-2 năm nữa bọn con trai lớp b cũng sẽ cao nhanh lên thôi )

[webmaster3386]

Nếu chỉ vì bạn cao hơn nó mà nó ko dám quen bạn thì thằng đó ko đáng mặt đàn ông :ROFLMAO: Người thuyền trưởng thật sự sẽ ko sợ biển sâu nha

[havinanetco]

Vậy nên tập hack squat hay front squat ạ??

bài nào cũng đc,cũng tốt cho hông mông đùi e ah,đừng tự ti về chiều cao,nhiều ng mơ ko đc đâu e.Hiện jờ a ko biết e học giỏi hay ko nhưng e đang khiến bọn bạn e phải ngước nhìn rồi.

[ductravelseo14@gmail.com]

Nếu chỉ vì bạn cao hơn nó mà nó ko dám quen bạn thì thằng đó ko đáng mặt đàn ông :ROFLMAO: Người thuyền trưởng thật sự sẽ ko sợ biển sâu nha

Mà chỉ sợ biển cạn nước thôi Ryu nhể

[vietthuongmusic]

E là con gái, cao 1m68 tuy hông cao chòng ngòng nhưng e vẫn muốn thấp xuống tí mà không có kinh nghiệm tập tạ :sorry::sorry::sorry::sorry::sorry::sorry:

[toan102]

Chỉ có đi cắt chân hoặc già đi vài chục tuổi mới thấp xuống nhé

[haduyen]

Nếu chỉ vì bạn cao hơn nó mà nó ko dám quen bạn thì thằng đó ko đáng mặt đàn ông :ROFLMAO: Người thuyền trưởng thật sự sẽ ko sợ biển sâu nha

Vừa sâu vừa rộng thì có sợ không?

[nhungdo]

Vừa sâu vừa rộng thì có sợ không?

Thì phải lái bằng 2 tay 1 lúc

[dichvumobile_vn]

Tập cao thêm đi, giảm làm gì

[masterit3838]

vừa sâu vừa hẹp mà nước phải trơn và nhiều thì mới thích