Tập như vậy thì có cao thêm

[skygame]

Mình đã 20 tuổi mà chỉ có 1m75,mình muốn cao lên 1m79 nên lịch tập của mình như sau
Mỗi ngày đều bơi 700m sãi,kèm theo là hít xà đơn 3 hiệp,mỗi hiệp 10cái và đu xà,bổ sung thêm 700ml sữa flex,có ngày thì 1l,tập đều đặn như vậy thì sau 3 năm mình có cao được 1m79 ko.

View more random threads:

• Buồn Cái Hồ Bơi! Buồn Cho Cái Chiều Cao Ngưng Tại Đây! Hix
• Năm nay e 19t có cao thêm k ạ.Mọi người tư vấn giúp e với.
• Grow Taller Pyramid Secret vs Grow taller 4 idiot DÀNH CHO ĐỐI TƯỢNG NÀO?
• Em năm nay 16t...mét 48 T_T
• Làm thế nào để kích thích Hormon phát triển chiều cao(GH) cho nam 20 tuổi.
• Năm nay 21, nặng 70kg, cao 1m70
• A/e tư vấn hộ về chiều cao cái :D
• Đã ai cao lên từ tuổi >20 chưa....!
• lao động nặng có thể tăng
• Tập chiều cao bị đau lưng

[ketoanbacviet79]

bớt lập topic hỏi nhảm dùm cái, mấy cái topic kia có cả ko đọc
Tại sao bạn tập mãi mà ko cao lên PART 2 | ***************

[arthome2015]

Đề nghị cmt có văn hóa chút,làm sao là nhảm,đọc nhiều r mà ko có rõ ràng thì sao,bạn là cái gì mà lắm chuyện